Meditaciones 8 de abril

 

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8 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Cuando perseguimos a un hombre que no nos puede amar, es necesario que reconozcamos que existe un elemento predatorio en la persecución sexual, un deseo de subyugar al otro mediante nuestra seducción".

 

Paciencia

La paciencia es un elemento importante de nuestra recuperación. El amor incondicional que sentimos renovara nuestro deseo de vivir y a cada uno de nuestros gestos positivos le corresponden una oportunidad inesperada. Hace falta mucho valor y fe para enmendar el daño que causamos; el resultado es el crecimiento espiritual.

Texto básico

8 de abril, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Cuidado de uno mismo.

Yo no sé qué es precisamente lo que necesites hacer para cuidar de ti mismo, pero sí sé que lo puedes averiguar.

Más allá de la codependencia.

Descansa cuando estés cansado. Toma un vaso de agua fría cuando tengas sed. Llama a un amigo a amiga cuando te sientas solo. Pídele ayuda a Dios cuando te sientas abrumado. Muchos de nosotros hemos aprendido a privarnos de muchas cosas y a descuidarnos a nosotros mismos. Muchos de nosotros hemos aprendido a esforzarnos duro, cuando el problema está en que ya nos hemos esforzado demasiado. Muchos de nosotros tememos no terminar el trabajo si descansamos cuando nos sentimos cansados. Terminaremos el trabajo; lo terminaremos mejor que el trabajo que surge cuando estamos cansados del alma y del espíritu. La gente que se mima, que se prodiga cuidados, que se ama a sí misma y se cuida, es el deleite del universo. Esta gente va a su ritmo, es eficiente y cuenta con la guía divina.

Hoy practicaré el amoroso cuidado de mí mismo.

 

 

8 de abril, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

La vida es un mosaico formado por trozos de placer y trozos de desesperación unidos al azar, aquí y allí.

Anne Bronaugh

Puedes estar segura de que en el día de hoy tendrás experiencias inesperadas, momentos de alegría y arrebatos de miedo. La vida casi nunca es lo que esperamos, pero podemos confiar en que sobreviviremos a los tiempos difíciles. De hecho, ellos liman nuestras asperezas. El placer y el dolor participan por igual en el contexto de nuestra vida.

Con frecuencia nos olvidamos de que nuestro crecimiento ocurre gracias a los retos que llamamos problemas. Tenemos las herramientas para cosechar los beneficios inherentes a las dificultades que podamos enfrentar el día de hoy. Avancemos suavemente, tomando el programa con nosotras, y veremos cómo las barreras desaparecen. No existe una sola situación en la que alguno de los Pasos no nos resulte de utilidad. Quizás si aceptamos nuestras limitaciones con respecto a nuestros hijos, nuestra pareja o nuestros compañeros de trabajo, nos liberamos de una pesada carga. También es posible que si rectificamos nuestra conducta se restablezca la comunicación que deseamos con alguna persona que es importante en nuestra vida. El programa entrelazará los sucesos del día y les dará significado.

Si lo vivo adecuadamente, el día de hoy me preparará para el placer y el dolor de mañana.

8 de abril

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Amistad

Ella se convirtió para mí en una isla de luz, en diversión, y en sabiduría a la que podía recurrir con mis descubrimientos, tormentos y esperanzas a cualquier hora del día y encontrar acogida.

May Sarton

A veces olvidamos a todos/as los/as amigos/as que hemos tenido en la vida. El pensamiento negativo de nuestra enfermedad tiende a focalizarse en lo que falta. Pero tomemos el día de hoy para recordar a todos/as los/as amigos/as que han estado presentes alguna vez para nosotras. Para mí, hubo una pequeña señora anciana con un jardín de hermosas flores que no dejaba que mis padres me diesen unos azotes cuando yo intentaba coger algunas flores y, sin querer, las arrancaba de raíz. «Ella sólo quería admirar su belleza», decía cuando mi madre me llevaba a disculparme. Y estaba el amigo que dio un paso adelante en la escuela para solidarizarse de una broma en la que sólo me habían pillado a mí. Hubo amigas/ os que compartieron nuestros intentos de relación y nuestras exploraciones sexuales y que nunca dijeron nada a nadie. Hubo amigos/as con los / as que estudiamos, vivimos y crecimos, que estaban ahí para nosotras. Hubo adultos que nos sirvieron de modelos y mentores y no nos juzgaron. Hubo amigos/as.

Recordar a los/as amigos/as que he tenido en mi vida acaricia mi mente y mi ser como un baño caliente acaricia mi cuerpo.