Meditaciones 6 de abril

 

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6 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

"Tratar de recuperarse de la adicción a relaciones afectivas (o cualquier otra adicción) sin fe es como trepar por una colina empinada llevando tacones altos".

 

Fe

La palabra decisión implica acción. Esta decisión se basa en la fe, únicamente tenemos que creer que el milagro que vemos en la vida de otros adictos limpios puede sucederle a cualquier adicto que desee cambiar. Sencillamente descubrimos que existe una fuerza para el crecimiento espiritual que puede ayudarnos a ser más tolerantes, más pacientes y útiles en el servicio a los demás. Muchos hemos dicho: 

"Toma mi voluntad y mi vida. guíame en mi recuperación. Enséñame a vivir."

 El alivio de "soltar las riendas y dejarlas a Dios", nos ayuda a desarrollar una vida digna de vivir.

Texto básico

6 de abril

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Fracaso

Las nubes se juntaban, estaban en calma y observaban el río precipitarse entre el bosque, irrumpiendo con fuerza en medio de las colinas sin tener ninguna idea de su curso, hasta que exhausto, enfermo y doliente, disminuía su velocidad hasta detenerse justo veinte leguas antes de la costa.

Toni Morrison

He leído este pasaje con ganas de leerlo una y otra vez. Es una descripción tan bella de cómo en ocasiones nos golpeamos y vapuleamos a nosotras mismas intentando alcanzar una meta, y al final acabamos exhaustas, enfermas y dolientes, sin darnos cuenta de que casi ya habíamos llegado. Como el río, nos precipitamos apresuradamente, de cabeza contra las barreras de nuestro propio ser.

Nadie puede evitar el fracaso. Pero podemos evitar golpearnos durante el mismo.

6 de abril, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Paciencia

Qué hartos y fastidiados nos sentimos cuando la gente nos dice que seamos pacientes o que aprendamos a tener paciencia. Cuán frustrante puede ser querer tener finalmente algo, o ir hacia delante, y que luego eso no suceda. Qué irritante que alguien nos diga que esperemos cuando nuestras necesidades no han sido satisfechas y nosotros estamos en medio de la ansiedad, de la frustración y de la inacción. No confundas la sugerencia de ser paciente con aquella vieja regla de no tener sentimientos. ¡Ser paciente no significa que atravesamos el proceso a veces abrumador de la vida y de la recuperación sin experimentar sentimientos! Siente la frustración. Siente la impaciencia. Enójate cuanto sea necesario porque tus necesidades no están satisfechas.Siente tu miedo. ¡Controlar tus sentimientos no hará que controles el proceso! Descubrimos la paciencia sometiéndonos a nuestros sentimientos. A la paciencia no se le puede forzar. Es un don que sigue de cerca a la aceptación y a la gratitud. Cuando manejemos nuestros sentimientos para aceptar totalmente lo que somos y lo que tenemos, estaremos listos para ser y tener más.

 

Hoy me dejaré experimentar mis sentimientos mientras practico la paciencia.

6 de abril, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Trata a tus amigos cómo lo harías con tus mejores cuadros poniéndolos bajo las mejores luces.

Jennie Jerome Churchill

Ignorar a nuestros amigos y seres queridos y esperar de ellos siempre la perfección disminuye mucho nuestro valor en la vida de los demás. Siendo rudos con quienes nos rodean, quizás liberemos un poco de la tensión que nos provocan nuestras imperfecciones, pero suscitamos otra tensión, la cual puede hacer que nuestros amigos nos abandonen.Recordemos que nuestros amigos son muy importantes para nuestro crecimiento. Nuestros senderos no se cruzaron sin motivo. Cada una de nosotras complementa el plan de vida de la otra. Y debemos estar agradecidas por estos dones.Todas tenemos muchas cualidades, unas nos ayudan más a perfeccionarnos que otras, y generalmente esperamos que nuestras características menos favorables no sean tomadas en cuenta. Lo mismo debemos hacer con nuestros amigos. Concentrémonos en lo bueno y veremos cómo florece en ellos, en nosotras y en todas las situaciones. Una actitud positiva nos favorece a todas. Busquemos lo bueno, y con el tiempo será lo único que nos llamará la atención.

Voy a hacer que el día de hoy sea recordado con cariño. Apreciaré especialmente a una amiga y le haré saber que es una parte importante de mi vida, Mi atención la hará feliz.