Meditaciones 18 de enero

 

18 de enero,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

A veces lamentamos que alguien se marche, o cambien las circunstancias o se modifiquen las cosas de una manera a la que jamás habríamos accedido voluntariamente, porque todavía no alcanzamos a ver el inmenso bien que está llegando hasta nosotras.

 

Salvaje sensatez

Reconozcámoslo. Nosotras las mujeres estamos construyendo una madre patria; cada una con su propia parcela de terreno arrancada de los sueños nocturnos o de un día de trabajo. Y extendemos poco a poco esta parcela en círculos cada vez más amplios. Algún día será una tierra ininterrumpida, una tierra resucitada procedente del país de los muertos. El Mundo de la Madre, el mundo materno psíquico, coexistirá con todos los demás mundos en condiciones de igualdad. Y lo estamos creando con nuestras vidas, nuestros gritos, nuestras risas y nuestros huesos. Es un mundo que merece la pena crear y en el que merece la pena vivir, un mundo en el que predomina una honrada y salvaje sensatez.

Mujeres que corren con los lobos, Clarissa Pinkola Estes

18 de enero

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Vivir el momento

Ama el momento, y su energía se expandirá más allá de cualquier frontera.

Corita Kent

Las mujeres que hacemos demasiado tenemos dificultades en amar el momento. Siempre estamos haciendo listas de cosas por hacer y previendo las tareas que vienen a continuación, cuando tendríamos que estar ocupadas con la tarea que tenemos entre manos. Por ello, rara vez algo obtiene nuestra atención total y no dividida. Nos perdemos un montón de cosas a causa de este estado de distracción sutil y de la falta de presencia.

Cuando podemos estar realmente en el momento presente, el mismo proceso de estar en el momento irradia por las grietas de nuestra vida y empieza a airear sus esquinas polvorientas.

La presencia es un don extraordinario... para mí misma y para los demás.

18 de enero,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Nacemos inocentes. La corrupción viene después. El primer miedo es una corrupción, la primera vez que hagamos algo que nos desafía. El primer indicio de diferencia, la primera necesidad de ser mejor que aquél que es distinto, de ser más amado, más fuertes, más rico, más favorecido, todo eso son corrupciones.

Laura Z. Hobson

Estamos corrompidas. Ser humanas es ser corruptas. Nuestras corrupciones interfieren con nuestra felicidad cada vez que la buscamos. Cuando pensamos que seríamos felices si tan sólo fuésemos más bonitas, más inteligentes, o si tuviésemos un mejor empleo, cedemos ante las corrupciones. Y éstas ahogan nuestro crecimiento. Cada una de nosotras es la persona que necesita ser. Desempeñamos una función de apoyo en las vidas de los demás. Podemos enseñar a los otros y aprender de ellos.

La recuperación consiste en ayudarnos a nosotras mismas y a las demás a ser como somos; dejar de hacer comparaciones; comprender nuestra igualdad como mujeres; celebrar nuestras diferencias, sabiendo que éstas dan intensidad a los colores de la vida.

Hoy puedo celebrar nuestros dones especiales y características.

Mi corazón se iluminará.

18 de enero

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Gratitud

En la vida, a veces las cosas pasan demasiado rápido. Apenas hemos resuelto un problema cuando surgen otros dos. Nos sentíamos muy bien por la mañana, pero por la tarde estamos hundidos en la aflicción.

Todos los días nos enfrentamos con interrupciones, demoras, cambios y retos. Encaramos conflictos de personalidad y decepciones. A menudo, cuando nos sentimos agobiados, no podemos ver las lecciones que encierran esas experiencias.

Un concepto sencillo nos puede hacer superar hasta las temporadas más difíciles. Se llama gratitud. Aprendemos a decir gracias a estos problemas y sentimientos. Gracias por la manera como se presentan las cosas. No me gusta esta experiencia, pero gracias de todas maneras.

Oblígate a la gratitud hasta que ésta se haga algo habitual en ti. La gratitud nos ayuda a dejar de tratar de controlar los resultados. Es la llave que abre la energía positiva en nuestra vida. Es la alquimia que convierte a los problemas en bendiciones, y en regalos lo inesperado.

Hoy tendré gratitud. Empezaré el proceso de convertir la pena de hoy en la alegría de mañana.