Meditaciones 1 de enero

 

 

Feliz Año 2025 Un nuevo comienzo

1 de enero,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Cuando amar significa sufrir, estamos amando demasiado

 

Principios espirituales

Discernimiento

El discernimiento surge de la experiencia adquirida duramente: confiar en quienes no debíamos, acabar heridos y volver a pesar de todo. A medida que aumenta el respeto por nosotros mismos, elegimos con más cuidado en quién confiar. Llegamos a conocernos los uno a los otros mejor, pero también tenemos una idea mejor de nosotros mismos, de lo que queremos y nos merecemos en el plano de la amistad. Comenzamos a reconocer los elementos de una relación saludable. Una sensación de seguridad en nuestras relaciones puede marcar la gran diferencia. Empezamos a sentir que podemos confiar en la gente y nos volvemos más dignos de confianza.

Vivir limpios, el viaje continúa

1 de enero,

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Prisas/ Frenesí

Cualquier cosa que vale la pena merece ser hecha frenéticamente.

Nuevo Proverbio

Las mujeres que hacemos demasiado nos encontramos con que el final de un año y el principio de otro es un periodo difícil. Siempre existe la tentación de intentar atar todos los cabos de las cosas pendientes cuando se acerca el fin de año. Caemos en la trampa de creer que es posible poner al día toda nuestra vida antes de que empiece el nuevo año, y estamos determinadas a hacerlo.

También existe la tentación de preparar una elaborada serie de resoluciones para el año entrante, de manera que, por fin, podamos vivirlo como tiene que ser. Como adictas al trabajo, tendemos a ser muy duras con nosotras mismas: sólo la perfección es suficiente. Esperemos que en este primer día del año podamos recordar que somos perfectas tal como somos.

Espero la complacencia de vivir este año de una manera que sea agradable para mí misma... un solo día por día.

1 de enero,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

No siempre comprendemos el proceder de Dios Todopoderoso: las cruces que nos manda, los sacrificios que nos exige…Pero si aceptamos Su Santa Voluntad con fe y resignación, sin mirar atrás, estaremos en paz.

Anónimo

Si aceptamos el pasado y también las circunstancias actuales que no podemos cambiar, nos sentimos aliviadas y al mismo tiempo disfrutaremos de esa paz que hemos buscado con tanta frecuencia y con tanta desesperación.

Dejemos atrás el pasado. Cada día es un nuevo comienzo. Y cada día de abstinencia nos ofrece la oportunidad de mirar hacia adelante con esperanza. Un poder mayor que nosotros nos ayudó a encontrar este programa y está siempre con nosotros. Cuando temamos afrontar nuevas situaciones, o cuando las usuales se vuelvan difíciles, podemos pedir a ese poder que nos ayude a decir lo que debe decirse y a hacer lo que ha de hacerse. Nuestro poder superior está tan cerca de nosotras como el aire que respiramos, y la percepción consciente de su presencia nos fortalecerá en cada momento de nuestras vidas.

El pasado se ha ido. El día de hoy está lleno de posibilidades,

Cada respiración me hará consciente de la fuerza que está a mi alcance.

1 de enero,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

El Año Nuevo

Fija tus metas de Año Nuevo. Escarba dentro de ti y descubre lo que te gustaría que pasara en este año en tu vida. Esto te ayudará a hacer tu parte. Es una afirmación de que estás interesado en vivir plenamente la vida en este año que apenas empieza.

Las metas nos fijan una dirección. Ponen en juego una fuerza poderosa a un nivel universal, consciente y subconsciente.

Las metas le dan dirección a nuestra vida.

¿Qué te gustaría que ocurriera este año en tu vida?

¿Qué quisieras hacer y qué quisieras lograr?

¿Qué bien quisieras atraer a tu vida?

¿En cuáles áreas particulares de crecimiento interior te gustaría avanzar?

¿De cuáles obstáculos, o defectos de carácter, te gustaría deshacerte?

¿Qué quieres lograr?

 ¿Pequeñas y grandes cosas?

¿A dónde quisieras ir?

 ¿Qué te gustaría que te sucediera en el renglón de la amistad y del amor?

¿Qué te gustaría que sucediera en tu vida familiar?

Recuerda: con nuestras metas no estamos controlando a los demás, estamos tratando de darle una dirección a nuestra vida.

¿Qué problemas te gustaría ver resueltos?

¿Qué decisiones quisieras tomar?

¿Qué te gustaría que pasara en tu trabajo?

¿Qué te gustaría que pasara en tu interior y a tu alrededor?

Escríbelo. Toma una hoja de papel, dedica unas cuantas horas de tu tiempo y escríbelo todo, como una afirmación de ti mismo, de tu vida y de tu capacidad para elegir. Luego, déjalo ir.

Ciertamente ocurren cosas que están fuera de nuestro control. A veces, esos eventos son gratas sorpresas; otras, de naturaleza distinta. Sin embargo, todos ellos forman parte del capítulo en el que este año se convertirá tu vida y que añadirán una página más a tu historia.

El año nuevo está frente a nosotros, como un capítulo de un libro, esperando ser escrito. Podemos ayudar a escribir esa historia fijando nuestras metas.

Hoy recordaré que hay una poderosa fuerza motivadora en el hecho de escribir metas. Haré eso ahora mismo, para este año que empieza, y de manera regular conforme lo vaya necesitando. No lo haré para controlar, sino como mi contribución para vivir mi vida.