Meditaciones 19 de abril

 

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19 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Si nuestras relaciones con los hombres han sido peligrosas y dramáticas, y comenzamos a recuperarnos, a tomar distancia, nuestras parejas pueden llegar a intentar con todo su ahínco mantenernos enganchadas a la batalla. Y parte de nosotras que aún quiere ganar puede querer dar marcha atrás y darle otra oportunidad, efectuando todos los movimientos familiares que tan bien conocemos. Pero nosotras, las adictas a relaciones afectivas, debemos preguntarnos seriamente cuáles son nuestros motivos para volver a engancharnos con personas peligrosas que han constituido nuestra DROGA.

 

Cuando pretendemos mostrarnos buenas personas, lo logramos solo en apariencia. Detrás, en el interior, pueden estar funcionando otro tipo de motivaciones o agendas ocultas. El problema es que tarde o temprano se acaba notando, al igual que el actor de teatro no podría pasarse las veinticuatro horas del día fingiendo ser quien no es. En un momento u otro, el papel se le irá de las manos. Para evitarlo, es necesario sostenerse a través de un intento continuado por mantener la coherencia personal.

Y eso implica tres cosas de las que ya hemos hablado:

1. Mantener el eje a través de la brújula interior

2. Actuar con autenticidad, es decir, pensar, decir, sentir y obrar de forma decidida e íntegra

3. Actualizarse, comprender que en cada situación que vivimos se nos da la oportunidad de renovar todo lo que ya es pasado, lo que antes pensábamos, lo que antes sentíamos y lo que antes hacíamos

Funcionar así es funcionar bien como persona y no como una «buena persona». Cuando funcionamos bien, tendemos a hacer el bien, al contrario de hacer lo que toca, lo que se espera o lo que es mero deber. Hacer el bien no es hacer lo que los demás esperan, sino lo que uno cree honestamente que es lo mejor para sí misma y para los demás. Esa integridad con los valores escogidos y practicados nos dota de mayor fuerza de carácter. 

El problema de ser demasiado bueno, Xavier Guix

19 de abril

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Precipitarse y apresurarse

A veces, me gustaría tener parches que me mantuvieran entera.

Pam

En ocasiones, realmente nos sentimos impotentes respecto a nuestra necesidad de precipitarnos y de mantenernos ocupadas, y nos gustaría sencillamente que existiera una manera de podernos detener. Nuestra vida parece verdaderamente abrumadora e ingobernable. Nos asombramos de hasta qué punto nos sentimos aliviadas cuando podemos realmente admitir que somos impotentes respecto a esta conducta insana y que nuestra vida no va como nos gustaría que fuese. Somos mujeres poderosas, y al mismo tiempo somos impotentes respecto a nuestras vidas alocadas. ¡Qué consuelo supone saber que un poder más grande que nosotras puede restaurar nuestra cordura! ¡Qué alivio saber que nuestro reconocimiento de que nuestra vida es enfermiza en este momento abre la puerta a la salud! ¡Qué alivio ver y saber que tenemos el camino abierto ante nosotras para renovar la cordura, cuando dirigimos nuestras vidas y nuestras voluntades hacia ese poder más grande que nosotras!

Poner parches no serviría de mucho de todas maneras, pero cambiar nuestras vidas suena a una opción con posibilidades reales.

19 de abril, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Al definirse a mí misma, tengo tendencia a establecer reglas y límites y a olvidar que las reglas se hicieron para transgredirse y que los límites fueron creados para ser traspasados.

Kathleen Casey Theisen

La recuperación nos ha dado la libertad de enfocar la vida con sinceridad, con prudencia y con certeza sobre lo adecuado de nuestros actos. Debemos recordar que lo que es correcto hoy pude no serlo mañana o en un futuro próximo. A medida que vivimos nuestras experiencias, cambiamos y vemos las antiguas circunstancias desde una nueva perspectiva, la cual, a su vez, modifica y perfecciona nuestro sistema de valores. De esta manera, las reglas y los límites de ayer dejan de encajar en las situaciones de hoy. Nuestro crecimiento como mujeres es un proceso interminable. La seguridad con la que hoy enfrentamos ciertos problemas es consecuencia de nuestra preparación en tiempos pasados. Y la forma en que actuemos en el día de hoy nos hará ser mejores el día de mañana. El programa nos ha dado el don de la claridad, claridad acerca de nosotras mismas, de los demás y de la manera de continuar creciendo.

 Mi sistema de valores espera ser definido con mayor precisión, y toda experiencia me presenta una oportunidad de lograrlo.

19 de abril, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Acepta el cambio

Los vientos de cambios soplan en nuestra vida, a veces suavemente, a veces como una tormenta tropical. Sí, tenemos lugares de descanso, tiempo para ajustarnos a otro nivel de vida, tiempo para lograr nuestro equilibrio, tiempo para disfrutar las recompensas. Tenemos tiempo para tomar un respiro. Sin embargo, el cambio es inevitable y deseable. A veces, cuando empiezan a susurrar los vientos del cambio, no estamos seguros si el cambio es para mejorar. Podremos llamarlo estrés o un estado temporal, seguros de que volveremos a la normalidad. A veces nos resistimos, agachamos la cabeza y damos de topes al viento, con la esperanza de que las cosas pronto se calmen y vuelvan a ser como eran. ¿Será posible que se nos esté preparando para una nueva "normalidad"? El cambio barrerá nuestra vida, como sea necesario, para llevarnos a donde estamos yendo. Podemos confiar en que nuestro Poder Superior tiene en mente un plan, aun cuando no sepamos a dónde nos conducen los cambios. Podemos confiar en que el cambio que está teniendo lugar es bueno. Los vientos nos llevarán a donde necesitemos ir.

Hoy ayúdame, Dios mío, a dejar ir mi resistencia al cambio. Ayúdame a estar abierto al proceso. Ayúdame a creer que el lugar en el que me dejará será mejor que el lugar en donde me levantó. Ayúdame a someterme, a confiar y a aceptar, aunque no lo comprenda.