Meditaciones 26 de abril

 

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26 de Abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Cualquier clase de adicción crea la fantasía de que es posible una transformación estrictamente personal, ya que la recuperación de esa adicción exige someterse a una Voluntad Superior.Nadie puede someterse a la voluntad de otro y, por lo tanto, nadie puede provocar la recuperación de otro. En realidad, aquellas de nosotras que lo intentamos debemos sin duda hacer algún tipo de concesión por nuestra parte.

 

JOVEN: Lo que podemos cambiar y lo que no.

FILÓSOFO: Claro. Aceptar lo que es irremplazable. Aceptar «este yo» tal y como es. Y

tener el «valor» de cambiar lo que podemos cambiar. Eso es autoaceptación.

JOVEN: Mmm. Eso me recuerda el verso que el escritor Kurt Vonnegut cita en uno de

sus libros: «Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo

cambiar, valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la

diferencia». Está en la novela Matadero cinco.

FILÓSOFO: Sí, la conozco. Es la Oración de la Serenidad. Es muy conocida y hace

muchos años que se propaga en sociedades cristianas.

JOVEN: Incluso utiliza la palabra valor. Leí el libro con tanta atención que debería

saberlo de memoria. Pero no me había fijado en esto hasta ahora.

FILÓSOFO: Es cierto. No nos falta capacidad. Nos falta valor. Todo es cuestión de

atreverse.

Atrévete a no gustar, Ichiro Mishimi, Fumitake Koga

26 de abril

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Ocupaciones

Esta estación del año es variable, caprichosa y enloquecida, lo mismo que yo estos días, que están cubiertos con tantas obligaciones y cosas que atender.

May Sarton

Cuando no reconocemos que hemos llegado al punto de estar demasiado ocupadas y que abarcamos demasiado, también nos encontramos «variables, caprichosas y enloquecidas». La falta de conciencia de nuestras necesidades y nuestra incapacidad para satisfacerlas establece una situación en la que nuestro único recurso es volvernos tan desagradables que los demás nos dejan solas. Entonces, no tenemos que tomar la responsabilidad de afirmar que necesitamos tiempo para nosotras mismas y tomarlo de verdad. Por supuesto, esta técnica singular para conseguir tiempo para estar solas suele producir grietas que han de ser reparadas después. Existen otros medios de conseguir lo que necesitamos. Podemos dejarnos saber a nosotras mismas que necesitamos tiempo para estar solas y entonces podemos disponer las cosas para tenerlo.

Tomar el tiempo que necesito para mí misma puede ser menos excitante que crear una crisis, y en todo caso es menos confuso.

 

26 de Abril, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Resiste la negatividad

Algunas personas son portadoras de negatividad. Son almacenes de ira acumulada y de emociones volátiles. Algunas permanecen atrapadas en el papel de víctimas y actúan de manera que prolongan su victimización. Y otras siguen presas en el ciclo de patrones adictivos o compulsivos. La energía negativa nos puede dar un buen tirón, especialmente si estamos luchando por mantener una energía positiva y un equilibrio. Podría parecer que a aquellos que exudan energía negativa les gustaría arrastrarnos con ellos a la oscuridad. No tenemos por qué ir. Sin juzgarlos, podemos decir que está bien alejarnos de ellos, que está bien protegernos a nosotros mismos. No podemos hacer cambiar a las otras personas. A los otros no les ayuda que perdamos el equilibrio. No conducimos a los otros a la Luz si nos metemos con ellos en la oscuridad.

Hoy, Dios mío, ayúdame a saber que no tengo por qué permitirme a mí mismo que me arrastren a la negatividad, aunque sean los seres que amo. Ayúdame a fijar límites. Ayúdame a saber que está bien que cuide de mí mismo.

 

26 de Abril, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

No queremos dolor en nuestras vidas. Tememos las situaciones que anticipamos serán dolorosas. Probablemente incluso oramos para evitar todas las experiencias dolorosas. Pero vienen de todos modos, a veces muy abundantes. Y no sólo sobrevivimos el dolor, si no que nos beneficiamos de él. Parece que el dolor nos lleva hasta nuestros límites, por lo general nos obliga a buscar la orientación de los demás, y nos empuja a considerar nuevas opciones en nuestra situación actual. El dolor es el denominador común de las mujeres, como miembros de la familia humana. Nos suaviza la una con la otra. Se fomenta la empatía. Nos ayuda a extender la mano y darnos cuenta de nuestra necesidad por el otro. Nuevos conocimientos, nueva conciencia, son beneficios adicionales de aceptar, en lugar de negar el dolor que acompaña la vida. Este viaje en el que estamos nos está moviendo más y más a lo largo del camino de la iluminación. Podemos considerar que cada problema, cada crisis, es nuestra preparación necesaria para avanzar un paso más en el camino.

Aprendo por necesidad. Y cuando el alumno está listo, el maestro aparecerá.