Meditaciones 20 de mayo

 

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20 de mayo, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Aun cuando parezca que un hombre te invita a tratar de ayudarlo a manejar su vida, hacerlo significa una falta de respeto hacia el derecho que tiene a ser el que es. Cuando un hombre te invita a ayudarlo a controlar cualquier aspecto de su vida, te está tendiendo una trampa. Su problema se ha convertido en el tuyo.

Responsabilidad

Encontrar la línea divisoria entre responsabilidad personal y control testarudo es todo un reto. Una compañera compartió que, para ella, «la auténtica rendición es rendirse al hecho de que me estaré rindiendo el resto de mi vida». Para cada uno es diferente. En realidad, para la mayoría, las respuestas cambian a lo largo de la recuperación.

Vivir limpios, el viaje continúa

20 de mayo, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Sólo necesitas a una persona para cambiar tu vida: tú misma.

Ruth Casey

El cambio no es fácil, pero es absolutamente inevitable. Surgirán barreras. Aumentarán las frustraciones. Se cerrarán las puertas. Nada permanece eternamente inmutable, y esperar lo contrario es aburrido. El crecimiento acompaña al cambio. Si nos decidimos a afrontar el resultado de un cambio de conducta o de actitud, la percepción de nosotras mismas mejorará. Hemos avanzado. Nuestra vida mejorará a través de un cambio que sólo nosotras podemos realizar. Todas hemos temido a los cambios que sabíamos que debíamos hacer, y quizás aún hoy sigamos temiendo alguno inminente. ¿Hacia dónde nos llevará? El hecho de que el resultado está fuera de nuestro control es difícil de aceptar. Pero sólo nos corresponde hacer el esfuerzo. El consuelo es que los cambios positivos, que sabemos que nos favorecen a nosotras y a las demás personas que forman parte de nuestra vida, nunca nos llevarán por mal camino. De hecho, son necesarios para allanar el sendero. Cuando las circunstancias de nuestra vida nos preocupen, es necesario un cambio, y a nosotras nos corresponde iniciarlo. Si reflexionamos sobre nuestro pasado recordaremos que los cambios que más nos asustaban influyeron en nuestra vida de modo positivo e insospechado.

Los frutos del cambio son buenos.

20 de mayo, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Tristeza

En último término, penar por nuestras pérdidas significa someternos a nuestros sentimientos. Tantos de nosotros hemos perdido muchas cosas, hemos dicho muchas veces adiós, hemos tenido muchos cambios. Podremos detestar las mareas del cambio, no porque el cambio no sea bueno, sino porque hemos tenido muchos cambios, muchas pérdidas. A veces, cuando estamos en medio del dolor y de la pena, nos volvemos miopes, como los miembros de la tribu que nos muestra la película

África mía.

"Si los meten en la cárcel," dijo uno de los personajes, describiendo a esta tribu, "se mueren”.” ¿ Por qué?", Preguntó otro personaje. "Porque no pueden captar la idea de que algún día saldrán de ella. Piensan que es algo permanente, así que se mueren."

Muchos de nosotros tenemos mucho por qué penar. A veces empezamos a pensar que la pena, o el dolor, es un estado permanente. El dolor cesará. Una vez que lo sintamos y lo liberemos, nuestros sentimientos nos llevarán a un lugar mejor que donde estábamos cuando empezamos. Sentir nuestros sentimientos, en vez de negarlos o minimizarlos, es como nos curamos del pasado y nos movemos a un futuro mejor. Sintiendo nuestros sentimientos es como los dejamos ir. Podrá dolernos un rato, pero la paz y la aceptación están del otro lado. De modo que es un comienzo.

Dios mío, ayúdame a admitir mis finales y a terminarlos para que pueda estar listo para nuevos comienzos.

20 de mayo

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Estar presente al momento La nobleza de carácter se manifiesta en las rendijas, cuando no existen amplias puertas.

Mary Wilkins Freeman

Las oportunidades no siempre llegan en el momento y en la forma que habíamos esperado. En lugar de rayos deslumbrantes de luz, frecuentemente se presentan como pequeñas voces que nos susurran en los momentos más inesperados. Nuestro potencial para la grandeza está vinculado a nuestra capacidad para estar presentes al momento. Darnos cuenta tal vez sea una de nuestras principales capacidades. Cuando estamos presentes para darnos cuenta de la oportunidad pequeña e insignificante, quizá descubramos que hemos hecho un giro importante en el sendero de nuestra vida.

Cualquiera puede atravesar una gran puerta. Espero tener la nobleza de carácter para ver la rendija.