Meditaciones 18 de mayo

 

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18 de mayo, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

"La sobriedad en una relación, entendida como la ausencia de la adicción, es a la vez muy real y muy sutil, y no puede ser medida salvo por los progresivos niveles de serenidad que vamos obteniendo en nuestra vida"

Precisamente cómo y cuándo decimos la verdad - o nos quedamos callados - puede a menudo representar la diferencia entre la auténtica integridad y la falta completa de la misma.

 

El Noveno Paso nos advierte enfáticamente que no abusemos de la verdad, diciéndonos: "Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros". Debido a que hace resaltar el hecho de que se puede usar la verdad no sólo para sanar, sino también para herir, este valioso principio tiene una extensa aplicación al desarrollo de la integridad.

Grapevine, Agosto de 1961

Como Lo Ve Bill

 

18 de mayo

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Un solo día cada vez/Confianza/Control

Vivir es una manera de no estar segura, de no saber qué es lo que sucederá a continuación ni cómo.

En el momento en que sabes cómo, empiezas a morir un poco. El artista nunca sabe exactamente. Adivinamos.

Tal vez nos equivoquemos, pero damos salto tras salto en la oscuridad.

Agnes De Mille

¡Qué arrogancia e ignorancia la nuestra la de creer que podemos hacer otra cosa que vivir un solo día cada vez! Estamos tan engañadas por nuestros espejismos de control que realmente creemos que podemos controlar el futuro, hacer que sucedan las cosas como nos gustaría que sucedieran y controlar totalmente nuestras vidas. Cuando lo hacemos, dejamos de vivir. Vivir plenamente es vivir una vida de fe. Hagamos nuestros proyectos de trabajo, nuestros planes y, después, dejémoslos solos. Vivir plenamente es dar un salto de fe y, antes de que nuestros pies estén totalmente en el suelo, saltar de nuevo. Cuando pensamos que tenemos todo bajo control, empezamos a «morir un poco».

Se necesita mucha fe para vivir un día cada vez, y las alternativas no parecen muy atractivas.

18 de mayo, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Vivamos nuestras vidas

¡No dejes de vivir tu vida!

Muy a menudo, cuando se da un problema, dentro de nosotros o a nuestro alrededor, retrocedemos al pensar que si pusiéramos nuestra vida en suspenso posiblemente podríamos contribuir en forma positiva a la solución. Si una relación no está funcionando, si enfrentamos una decisión difícil, o si nos estamos sintiendo deprimidos, podemos poner nuestra vida en suspenso y atormentarnos con pensamientos obsesivos. Abandonar nuestra vida o nuestra rutina contribuye a agrandar el problema y nos impide encontrarle una solución. Frecuentemente, la solución llega cuando la dejamos ir lo suficiente para vivir nuestra vida, regresar a nuestra rutina y dejar de obsesionarnos por el problema. A veces, aunque no sintamos quererlo dejar ir o poderlo dejar ir, podemos actuar "como si" pudiéramos, y eso nos ayudará a dejarlo ir, tal como deseamos. No tienes porqué renunciar a tu poder para solucionar problemas. Puedes dejar de concentrarte en tu problema y concentrarte en tu vida, confiando en que el hacerlo así te llevará a acercarte a una solución.

Hoy seguiré viviendo mi vida y atendiendo mis rutinas. Decidiré tan frecuentemente como necesite hacerlo, dejar de obsesionarme acerca de lo que me esté molestando. Si no siento ganas de dejar ir alguna cosa en particular, actuaré "como si" ya la hubiera dejado ir hasta que mis sentimientos estén de acuerdo con mi conducta.

18 de mayo, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Para sentir es necesario ser fuerte.

Anna Maria Ortese

La fuerza para realizar cualquier tarea, para soportar cualquier presión, para encontrar la solución a cualquier problema, siempre está cerca de nosotras como el aire que respiramos. Cuando no recurrimos a la fuente de toda la fuerza que está a nuestra disposición, agotamos nuestra energía, desgastándonos e incluso enfermándonos de preocupación. Momento a momento se nos ofrecen oportunidades de experimentar el arrebato de la vida. La recuperación nos da la oportunidad de confiar en nuestros sentidos, de concentrarnos en el momento, sabiendo que sobreviviremos a cualquier experiencia y que, al encontrarnos en total armonía aquí y ahora con las experiencias que nos pertenecen sólo a nosotras, tenemos garantizado un nuevo conocimiento y una mayor consciencia del significado de nuestra vida. Al igual que nuestros músculos, nuestra fuerza crece cuando la flexionamos. Cuanto más recurramos a ese poder superior, de más fuerza dispondremos. La práctica nos habituará a permitir que Dios nos ayude a soportar todas las presiones y a resolver todos los problemas. Con el tiempo, las presiones y los problemas parecerán haber dejado de existir. Estaremos aprendiendo a dejar que nuestro poder superior nos lleve a superar las dificultades de nuestra vida. Y por fin seremos libres para vivir las verdaderas alegrías que ésta nos depara.

Toda la fuerza que necesito para afrontar cualquier cosa que me preocupe está a mi alcance. Hoy me dejaré ir y permitiré que Dios me ayude.