Mujeres. Adicción a las relaciones

30 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Es habitual que las mujeres que aman demasiado adopten una actitud deliberadamente ambigua en lo referente a las conductas e inclinaciones de sus parejas. Semejante ambigüedad es peligrosa   Confianza Estar dispuestos a salir y actuar porque algo nos parece bien exige un nuevo tipo de confianza. «Así como me costó enumerar mis cualidades en mi primer Cuarto Paso, también me cuesta enumerar mis objetivos y las cosas con las que ahora disfruto», dijo otro miembro. Transformamos la necesidad en deseo y la obsesión en determinación. Cuando estamos dispuestos a aceptar lo que significa realmente empezar a ser libres, estamos preparados para un viaje de verdad. Vivir limpio 30 de abril Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Aislamiento Una de las razones por las que la sociedad se ha convertido en este barullo es porque estamos aislados unos/as de otros/as. Mag...

  ✌✌✌ 29 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Para curarnos es preciso que nos enfrentemos, no sólo a los recuerdos soterrados de nuestra infancia, sino también a la totalidad de nuestras conductas y decisiones desacertadas como adultas.   Buena voluntad Hemos preparado el camino hacia la recuperación con nuestra buena voluntad, y al vivir según estos principios, encontramos el valor necesario para hacer el Cuarto Paso. Funciona como y por que 29 de abril Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Miedo/manipulación Todas las mujeres nos damos prisa. Las mujeres observamos las caras, las voces, los gestos, los cambios de humor. Somos personas que tenemos que sobrevivir a través de la astucia. Marge Piercy La mayoría de las mujeres somos investigadoras consumadas. Hemos desarrollado capacidades para reunir datos que pondrían en evidencia a la mayoría de los investigadores. Estamos continuamente ...

  El amor es una actividad, no un afecto pasivo; es un «estar continuado», no un «súbito arranque». En el sentido más general, puede describirse el carácter activo del amor afirmando que amar es fundamentalmente dar, no recibir.   Erich Fromm, El arte de amar ❥ 28 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Toda recuperación es un milagro que ocurre por obra y gracia, y no por accidente.   Rendición La rendición y la aceptación son como el enamoramiento y el amor. El enamoramiento empieza cuando conocemos a alguien especial y no requiere nada más que el reconocimiento del objeto de nuestro capricho. Pero para que el enamoramiento se convierta en amor, hace falta mucho esfuerzo. Ese vínculo inicial debe alimentarse lenta y pacientemente para que se convierta en un lazo sólido y duradero. Sólo por hoy 28 de abril Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Belleza ¡Oh, fue una mañana magnífica! Supo...

◘•◘•◘•◘   27 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Tras toda una vida de relaciones enfermizas, la mujer que ama demasiado con frecuencia se sentirá peor en las primeras etapas de su recuperación, aunque vaya haciéndolo cada vez mejor. Esto se debe a que está liberándose de sus viejos esquemas de conducta y de pensamiento, todos los cuales deben ser modificados si desea mejorar Analiza lo que ha sucedido. Si se trata de un incidente menor, serás capaz de sobreponerte tú solo. Si el problema es serio, o si te perturba seriamente, tal vez quieras discutirlo con un buen amigo que te ayude a aclarar tus pensamientos y emociones. Las dificultades y los sentimientos crecen cuando tratamos de apresarlos en nuestro interior. Habla acerca de tus sentimientos. Asume la responsabilidad de ellos. Siente verdaderamente lo que estés sintiendo. Nadie te hizo sentir así. Alguien pudo haberte ayudado a que te sintieras de determinada manera, pero el sen...

  ♡ ♡♡ 26 de Abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Cualquier clase de adicción crea la fantasía de que es posible una transformación estrictamente personal, ya que la recuperación de esa adicción exige someterse a una Voluntad Superior. Nadie puede someterse a la voluntad de otro y, por lo tanto, nadie puede provocar la recuperación de otro. En realidad, aquellas de nosotras que lo intentamos debemos sin duda hacer algún tipo de concesión por nuestra parte.   JOVEN: Lo que podemos cambiar y lo que no. FILÓSOFO: Claro. Aceptar lo que es irremplazable. Aceptar «este yo» tal y como es. Y tener el «valor» de cambiar lo que podemos cambiar. Eso es autoaceptación. JOVEN: Mmm. Eso me recuerda el verso que el escritor Kurt Vonnegut cita en uno de sus libros: «Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar, valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la diferencia». Está en ...

  ♡ ♡ ♡ 25 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Para muchas de nosotras, estar en pareja con un adicto es más sencillo que enfrentarnos a nuestra propia enfermedad y abocarnos a nuestra recuperación. Si a nuestra pareja se le ocurre comenzar a recuperarse, debemos hacer otro tanto, o bien buscarnos otro hombre con problemas.   Compasión   Cuando cambiamos de actitud o de punto de vista, descubrimos un nuevo sentido de la compasión y la gratitud. Tal vez la lección más valiosa de todas sea la empatía. Sin embargo, la empatía no es un plan de tratamiento, sino una forma de vida. Cuando logramos relacionarnos los unos con los otros y ver el crecimiento propio y de los demás, empezamos a creer que nuestra recuperación es posible. Escuchar compartir a otros adictos sin juzgarlos es el comienzo de escuchar al propio corazón sin juzgar ni castigar. Cuando sentimos compasión por nosotros mismos, nos permitimos estar en el mundo, y e...

  ♪♫♪♫♪♫♪ 24 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: A medida que aprendes a apartar tu atención de la conducta del otro, quedas enfrentada a tus propios problemas - que pueden ser impresionantes-, sin nada que te distraiga. Esto puede parecerte difícil y darte miedo, pero no te recuperarás de tu adicción a esa relación sino hasta que encuentras el valor necesario para centrar tu atención en tu propia vida antes que en la de un hombre.   El compromiso Las herramientas que usamos para practicar nuestra recuperación nos sirven en todos los aspectos de nuestra vida. La imaginación es una de ellas, y cuando nos permitimos soñar la usamos para explorar nuestro corazón. Tal vez nos atemorice examinar en qué creemos de verdad, qué queremos y quiénes somos. A través de la práctica de la oración y la meditación aprendemos a escuchar nuestra voz interior y a saber cuándo algo es verdad para nosotros. Vivir limpio 24 de abril Meditaciones...

  23 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Cierto tipo de adicciones lleva a la gente a escoger profesiones que son un reflejo de su enfermedad, ya que a menudo los adictos suelen utilizar sus profesiones como defensa contra su adicción. Ocultarse tras el rol de experto puede ser una buena manera de defenderse contra el dolor intenso y los secretos más profundos. ¿Cómo es posible tener un problema en el terreno en que uno es experto? Es muy común que las adictas a relaciones afectivas se sientan atraídas hacia profesiones de servicio a los demás. Muchas de nosotras elegimos profesiones que implican ayudar a otros porque nosotras mismas estamos heridas. Utilizamos así nuestro trabajo como manera de centrar la atención en la vida y los problemas de los otros para evitar enfrentarnos con los nuestros. Cuando tenemos asegurada nuestra recuperación, tenemos todo lo necesario para ofrecer a los demás.   Integridad Una integridad que emer...