Meditaciones 5 de febrero

 

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5 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

La recuperación de haber amado demasiado implica un trabajo espiritual sumamente exigente que nos demanda dejar de lado antiguo, y a menudo caos, enojos y terquedades.

 

Paciencia

La confianza y la fe por sí solas no nos servirán para que trabajemos este paso a lo largo de toda la vida; también debemos practicar la paciencia. Aunque haya pasado mucho tiempo desde que empezamos a pedir al Poder Superior que nos quitase determinado defecto, debemos seguir siendo pacientes. De hecho, es posible que la impaciencia sea uno de nuestros defectos. podríamos considerar las épocas de espera como un don; son los momentos en los que más debemos practicar el principio de la paciencia. Después de todo, una de las formas de progreso más fiables es superar las barreras que se interponen en nuestro camino espiritual.

Guía para trabajar Los Pasos de NA (Séptimo Paso)

 

5 de febrero

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Agotamiento

Cualquier cosa que hagan las mujeres tienen que hacerla dos veces mejor que los hombres para ser consideradas la mitad, de buenas que ellos. Afortunadamente, esto no es difícil.

Charlotte Whitton

Aunque alguna de nosotras odia reconocerlo, es probablemente verdad que “tengamos que hacer las cosas dos veces mejor que los hombres para ser consideradas la mitad de buenas que ellos”. Y también es probablemente verdad que podemos producir a un nivel que deja a la mente pasmada.

Lo que tendemos a ignorar es el coste. Trabajar tan duro como lo hacemos y tanto tiempo es agotador. A veces tememos darnos cuenta de lo cansadas que estamos.

A veces casi parece como si nos doliese la médula de los huesos.

Las mujeres tenemos un tremendo miedo a sentir nuestro cansancio. Tememos que, si nos permitimos sentirlo, nunca podríamos ponernos en marcha de nuevo.

Mi cansancio es mío. Me lo he ganado.

 5 de febrero, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

No cedas. Eres lo único que tienes

                                                           Janis Joplin

 Cuando no sabemos quiénes somos, es fácil transigir. Cuando no sabemos cuál es nuestra opinión acerca de un asunto, es fácil dejarnos sacudir por una voz enérgica. Los valores pueden confundirnos, o quizás ni siquiera seamos conscientes de ellos. En esas circunstancias, nos volvemos vulnerables ante la persuasión de otra persona. En este programa de Doce Pasos se nos ofrece la manera de conocernos a nosotras mismas. Nuestros esfuerzos reciben apoyo y nos damos cuenta de que tenemos amigas que no desean que hagamos concesiones y que valoran nuestra lucha por conocernos y ser fieles a nosotras mismas.

Uno de los mayores dones de la recuperación es descubrir que podemos tomar decisiones que nos representan a nosotras y a nuestro yo interno, y que esas decisiones nos complacen. Todas conocemos la sensación que sentimos en el estómago cuando nos adaptamos, cuanto cedemos en un asunto personalmente importante. Pagamos las consecuencias. Perdemos una parte de nosotras mismas.  A través de los años hemos perdido muchas de esas partes. Sin embargo, podemos evitar que ello siga ocurriendo.

 Pronto tendré la oportunidad de actuar según mis deseos. Lo aprovecharé

5 de febrero, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Responsabilidad económica

Somos económicamente responsables de nosotros mismos. Qué sentimiento tan atemorizante, tan de adulto, es ése para muchos de nosotros, asumir la responsabilidad del dinero y de nuestros asuntos económicos. Para muchos de nosotros, ceder a otros la responsabilidad de nuestros asuntos de dinero ha sido parte de nuestra toma y da codependiente de nuestras relaciones. Algo de nuestra dependencia emocional hacia los demás, de esa estrecha liga que nos ata a los otros, no por amor, sino por necesidad y desesperación, se relaciona directamente con la dependencia económica. Nuestros miedos y nuestra renuencia a asumir la responsabilidad por nuestros asuntos económicos puede ser una barrera para la libertad buscada en la recuperación.

 La responsabilidad económica es una actitud. El dinero sale para pagar necesidades y lujos. El dinero debe entrar para poder salir.

¿Cuánto necesita entrar para igualar la cantidad que sale?

Impuestos... planes de ahorro.... hábitos de gastar adecuados que demuestren una actitud de

responsabilidad económica... Parte de estar vivos significa aprender a manejar el dinero. Incluso aunque tengamos un sano contrato con alguien que nos permita depender de su dinero, seguimos teniendo la necesidad de entender cómo funciona el dinero. Seguimos teniendo la necesidad de adoptar una actitud de responsabilidad económica. Incluso aunque en el contrato esa persona cubra nuestras necesidades económicas, necesitamos entender cómo funciona el dinero que ganamos y que gastamos en nuestra vida.

La autoestima se incrementará cuando incrementamos nuestro sentido de que somos económicamente responsables de nosotros mismos. Podemos empezar en donde estamos, y con lo que tenemos hoy.

Dios mío, ayúdame a estar dispuesto a dejar mis miedos y mi renuencia a enfrentar la parte necesaria del manejo responsable del dinero en mi vida. Enséñame las lecciones que debo aprender acerca del dinero.