Meditaciones 13 de febrero

 

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13 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Todas las enfermedades adictivas, incluso la de amar demasiado, llevan implícitas la violación a nuestra propia escala de valores, y la incapacidad de detenerse o de cambiar a través del propio esfuerzo. Debe abandonarse la omnipotencia e invocarse al Poder Superior en busca de ayuda.

 

Anonimato

Tenemos que poder abrirnos con respecto a nuestro viaje. No importa mucho el nombre que les demos a los hitos del camino. Si aprendemos a compartir nuestros sentimientos y experiencias sin necesidad de ponerles nombre, descubrimos la libertad que nos ofrece el anonimato. A lo mejor nos sorprende lo mucho que tenemos en común con otras personas que parecen estar en caminos espirituales muy diferentes. Cuando empezamos a ver las cosas que tienen en común nuestros viajes, descubrimos que nuestras diferencias, en lugar de crear barreras, en realidad pueden ayudarnos en el camino.

Vivir limpios, el viaje continúa

 

13 de febrero

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Moral personal

No quiero, y no lo haré, cortar mi conciencia para “estar a la última”.

Lillian Hellman

Uno de los efectos del proceso de adicción es que gradualmente perdemos contacto con nuestra moral personal y nos deterioramos lentamente como personas morales. Es fácil ver cómo la persona alcohólica o drogadicta está dispuesta cada vez más a mentir, engañar, robar, e incluso a matar o a herir a la persona a la que quiere, para conseguir su dosis. Pero las mujeres que hacemos demasiado no somos diferentes. También tenemos deslices morales. Retenemos información, mentimos, engañamos o rebajamos a los demás para seguir adelante. Estamos dispuestas a pasar por alto nuestras normas de conducta y nuestra moral para llegar hasta la cumbre, para “estar a la última”. Cuando pasamos por alto nuestra moral personal, hemos vendido nuestra alma y estamos perdiendo el “yo que es realmente yo”.

Parte de nuestra recuperación consiste en reconocer que nuestra moral personal es uno de nuestros activos más preciados, y que es demasiado importante para tratarla a la ligera.

Me valoro suficiente para darme cuenta de que mi moral personal es una baliza que hay que seguir.

 13 de febrero, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

En mi vida me he visto obligada a sacrificar muchas cosas importantes en beneficio de la carrera política de mi marido.

Pat Nixon

A la mayoría de nosotras se nos enseñó a poner las necesidades de los demás por encima de las nuestras. Pocas veces se nos alentó a embarcarnos en un camino personal, y todos los años que pasamos ocupando el asiento de atrás nos enseñaron que nuestras esperanzas importaban poco.

Ahora, para algunas de nosotras el futuro se nos presenta como una hoja en blanco. Ha llegado el momento de trazar un plan para nosotras mismas, pero ¿cómo decidir hacia dónde deseamos ir? ¿Y cómo llegar hasta allí? El programa dice Vive un día a la vez. Nuestros amigos nos recomiendan Concéntrate en el paso que vas a dar.

Hemos decidido hacer algo con las circunstancias en las que nos encontramos. Si no fuera así, no estaríamos leyendo estas palabras. Podemos detenernos un momento y reflexionar sobre los cambios que hemos experimentado ya. Estamos en camino. Hemos dado un buen número de pasos. ¡En que aventura tan emocionante nos hemos embarcado! Y vamos a recibir ayuda durante todo el camino.

Confiemos en nuestros anhelos internos, esos que quizás hemos ahogado en el pasado. Ahora podremos realizar los deseos de nuestro corazón, siempre que busquemos la guía necesaria.

Mi tiempo ha llegado., Puedo dar forma a mi futuro.

Tomaré cada día, cada experiencia y les permitiré guiarme hacia el siguiente paso importante

13 de febrero, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Confiemos en nosotros mismos

Qué gran don se nos ha dado, el don de nosotros mismos. Escucharnos a nosotros mismos, confiar en el instinto y la intuición es rendir tributo a ese regalo.

Qué perjudicial es no seguir la guía y la inclinación que surgen tan naturalmente desde el interior. ¿Cuándo aprenderemos que esas guías e inclinaciones nos acercan al rico plan de Dios para nosotros?

Aprenderemos. Aprenderemos escuchando, confiando y siguiendo esa guía. ¿Qué es tiempo ya de hacer? ¿Qué necesito hacer para cuidar de mí mismo?... ¿A qué se me está guiando para que haga?... ¿Qué es lo que sé?

Escuchemos y sabremos. Escuchemos la voz interior.

Hoy escucharé y confiaré. Se me ayudará a tomar acción cuando sea necesario. Puedo confiar en mí y en Dios.