Meditaciones 28 de junio

 

28 de junio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Décima promesa de recuperación de una relación adictiva

Sabremos que una relación, para que funcione, debe plantearse entre dos que compartan similares valores, intereses y objetivos, y que tengan ambos capacidad para la intimidad. También sabemos que merecemos lo mejor que puede ofrecernos la vida.

 

El Dolor y el Progreso

"Hace años, solía compadecer a todos los que sufrían. Ahora compadezco solamente a aquellos que sufren en la ignorancia, que no comprenden el propósito y la utilidad final del dolor".

* * * Alguien observó una vez que el dolor es la piedra de toque de todo progreso espiritual. Con cuánta sinceridad podemos los A.A. estar de acuerdo con él, porque sabemos que los dolores del alcoholismo tuvieron que venir antes que la sobriedad, y la confusión mental antes que la serenidad.

* * * "Cree más profundamente. Levanta la cara hacia la Luz, aunque por el momento no puedas ver".

Como Lo Ve Bill

28 de junio

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Totalidad

¿No te das cuenta de que el mar es el hogar del agua? Toda el agua está de viaje a menos que esté en el mar, tiene nostalgia y está obligada a volver a su casa algún día.

Zora Neale Hurston

Todos/as somos como el agua. Estamos de viaje de regreso a nosotros/as mismos/as. Algunas de nuestras jornadas nos han llevado muy lejos, y muchos de nuestros días han estado absorbidos por las orillas arenosas que nos contienen. Pero continuamos fluyendo como una corriente —abundante y crecida en la primavera de nuestras vidas, y reducida a un hilo, a medida que nos aproximamos al otoño de nuestros años—. «Retorno, retorno, retorno», murmuramos cuando saltamos sobre las piedras de nuestros senderos, sabiendo siempre que, aunque podamos atravesar tierras extrañas, nuestro destino es un retorno.

El agua tiene que retornar al mar, lo mismo que yo tengo que retornar a mí.

28 de junio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

La alegría nos lanza a la eternidad y el dolor nos ata al presente. Pero el deseo y el miedo hacen que el dolor nos esclavice, y el desapego rompe esa esclavitud.

Simona Well

Vivimos simultáneamente en el reino material y en el espiritual. En nuestra dimensión material buscamos los placeres terrenales, que encierran en sí el dolor. Nuestras emociones humanas están ligadas a nuestros apegos materiales y la alegría plena nunca se encuentra en ellos. La verdadera alegría está fuera de la dimensión física y vive plenamente en nosotras en ese lugar pequeño y secreto de nuestro interior en el que sabemos que todo va bien. Nuestra vida es un viaje en el que toda circunstancia dolorosa nos lleva a comprender plenamente la alegría. Cuando somos uno con Dios, cuando hacemos coincidir nuestra voluntad con la suya, conocemos la alegría. Entonces sabemos que todo está bien. No sufrimos ningún daño. Cada circunstancia del reino material es una oportunidad para buscar orientación, seguridad y comprensión en el reino espiritual. En la medida en que recurramos a nuestra naturaleza espiritual, conoceremos la alegría.

Cada día y cada situación me ofrece una oportunidad de descubrir la verdadera alegría, la cual está muy cerca, lista para aceptar mi invitación.

28 de junio, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Cuando las cosas no funcionan

Frecuentemente, al enfrentarnos a un problema, podemos intentar resolverlo de un modo en particular. Cuando ese modo no funciona, podemos seguir tratando de resolver el problema de esa misma manera. Podemos frustrarnos, esforzarnos más, frustrarnos más y luego ejercer más energía e influencia para forzar la misma solución que ya hemos probado y que no funciona. Ese método nos vuelve locos. Tiende a dejarnos atorados y atrapados. De eso está hecha la ingobernabilidad. Podemos quedar atrapados en este mismo patrón difícil en las relaciones, en las tareas, en cualquier área de nuestra vida. Iniciamos algo, no funciona, no fluye, nos sentimos fatal, luego probamos más duro con el mismo método, aunque no esté funcionando ni fluyendo. A veces es apropiado no ceder y esforzarnos más duramente. A veces resulta más apropiado dejarlo ir, desapegarse y dejar de estar esforzándonos tanto. Si no funciona, si no fluye, tal vez la vida nos está tratando de decir algo. La vida es una maestra amable. No siempre nos manda señales de neón para guiarnos. A veces, las señales son más sutiles. ¡Algo que no está funcionando puede ser una señal! Déjalo ir. Si nos hemos llegado a frustrar a causa de repetidos esfuerzos que no están produciendo los resultados deseados, podemos estar tratando de forzarnos a tomar el camino equivocado. A veces resulta apropiado una solución diferente. A veces se abre un camino distinto. Con frecuencia, la respuesta surgirá más claramente en la quietud del dejar ir que en la urgencia, la frustración y la desesperación de estar esforzándose más duro. Aprende a reconocer cuando algo no está funcionando o no está fluyendo. Da un paso atrás y espera una guía clara.

Hoy no me volveré loco probando repetidas soluciones que han probado no tener éxito. Si algo no está funcionando, daré un paso atrás y esperaré la guía.