Meditaciones 27 de junio

 

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27 de junio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Novena promesa de recuperación de una relación adictiva

Valoremos nuestra propia serenidad por encima de todas las cosas. Todas las luchas, los dramas y el caos del pasado habrán perdido su atractivo. Nos volveremos protectoras de nosotras mismas, nuestra salud y nuestro bienestar.

 

Perseverancia

Podemos ser ejemplo de fortaleza y perseverancia para los demás y, al mismo tiempo, recurrir a otros en busca de esperanza. Cuando encontramos nuestro lugar, encajamos como la pieza de un rompecabezas. Nos sentimos bien. «Recuperación en libertad creativa plena» significa que escuchamos al corazón y a nuestro Poder Superior y seguimos el camino dondequiera que nos lleve. La primera vez que creemos que podemos mantenernos limpios, comenzamos a comprender que tenemos alternativas en nuestra vida. Pero hace falta valor, paciencia y perseverancia para vivirlas. Debemos estar dispuestos a quedarnos cuando las cosas se ponen difíciles y seguir avanzando cuando no estamos seguros de llegar a alguna parte. Las mismas herramientas que nos dieron la libertad al principio pueden seguir funcionando si continuamos usándolas con la misma buena voluntad.

Vivir limpios

27 de junio

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Acción

Si quieres algo bien hecho, consigue una pareja de mujeres experimentadas para hacerlo.

Bette Davis

Si hay algo que sabemos hacer las «mujeres experimentadas» es conseguir que las cosas se hagan. Las mujeres somos tan prácticas. Poseemos una extraña capacidad para ver cuáles son las necesidades, arremangarnos las mangas y responder a ellas. A veces se nos pasa por alto lo importante que es nuestra cotidianeidad práctica. Añoramos una gran inspiración, un amplio reconocimiento o un salto adelante importante. Pero toda nuestra vida está hecha de tareas ordinarias que tienen que ser hechas. Cuando algo es común y ordinario, solemos no ver su importancia real. Lo que hacemos es importante, y lo hacemos bien. No verlo es una especie de falta de honestidad. Y no queremos ser inauténticas, ¿verdad?

Soy una «mujer experimentada» competente. Por lo menos, Bette Davis me apreciaba. Tal vez pueda apreciarme a mí misma.

27 de junio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Con frecuencia, Dios nos cierra una puerta en las narices, abriendo seguidamente otra, que es la que necesitamos cruzar.

Catherine Marshall

Una y otra vez tratamos de controlar los sucesos de nuestra vida. Y no pocas veces intentamos controlar también las vidas de los demás. Y es frecuente que nuestra voluntad entre en conflicto con la voluntad de Dios. Entonces nos sentimos derrotadas durante un tiempo. Sentimos que nuestro rumbo es incierto. Pero siempre se abre otra puerta. Un mejor camino llama nuestra atención. ¡Qué testaduras somos! Y qué simple sería la vida si a diario dejásemos plenamente nuestra voluntad y nuestra vida en manos de Dios. En todo momento disponemos de Su ayuda y de Su orientación. Prestar oídos sordos es como tratar de encontrar una butaca en un cine a oscuras sin ayuda del acomodador. Toda experiencia se suaviza cuando la enfrentamos en compañía de nuestro poder superior. Nuestras pasadas luchas y nuestros miedos presentes deberían disuadirnos de hacerlo solas. Con frecuencia avanzamos rápidamente sólo para ver que nuestro camino está bloqueado. Pero ninguna puerta se cierra a menos que exista un camino mejor. El orden divino prevalecerá siempre.

El día de hoy no necesito lucha. Respiraré profundamente y llevaré mi poder superior dondequiera que vaya. Y las puertas se abrirán hasta donde me alcance la vista.

27 de junio, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Logra la armonía

Cuando un pianista aprende una nueva pieza musical, no se sienta e instantáneamente la toca a la perfección. A menudo, un pianista debe practicar la labor de cada mano por separado para aprenderse el ritmo, para aprender el sonido. Con una mano practica una parte hasta que la toca con ritmo y facilidad. Luego, el músico práctico con la otra mano, tocando las notas, una por una, hasta que se aprende la tarea de esa mano. Cuando cada una de las manos ha aprendido su parte –el sonido, el sentimiento, el ritmo, los tonos- entonces pueden tocar juntas ambas manos. Durante el tiempo de práctica, la música puede no sonar bien. Puede sonar desconectada, no particularmente bella. Pero cuando ambas manos están listas para tocar juntas, se crea la música, se forma una pieza en armonía y belleza. Cuando empezamos la recuperación puede parecernos que nos pasamos meses, años incluso, practicando conductas individuales, aparentemente desconectadas, en partes separadas de nuestra vida. Llevamos nuestras nuevas habilidades a nuestro trabajo, a nuestra carrera, y empezamos a aplicarlas lentamente, haciendo más sanas nuestras relaciones de trabajo. Llevamos nuestras destrezas a nuestras relaciones, a veces a una relación a la vez. Batallamos con nuestras nuevas conductas en nuestras relaciones amorosas. Tocando una parte a la vez, practicamos nuestra nueva música nota por nota. Trabajamos en nuestra relación con nuestro Poder Superior, en nuestra espiritualidad. Trabajamos en amarnos a nosotros mismos. Trabajamos en creer que nos merecemos lo mejor. Trabajamos sobre nuestras finanzas. En nuestras aficiones. A veces en nuestra apariencia. A veces en nuestra casa. Trabajamos sobre los sentimientos. Sobre las creencias. Sobre las conductas. Dejamos ir lo viejo, adquiriendo lo nuevo. Trabajamos y trabajamos y trabajamos. Practicamos. Batallamos. Vamos de un extremo al otro, y a veces regresamos y volvemos a empezar. Hacemos un pequeño progreso, tenemos un retroceso y luego seguimos adelante otra vez. Todo puede parecer estar desconectado. Puede no sonar como una armoniosa, bella pieza de música, solo notas aisladas. Luego un día, algo ocurre. Estamos listos para tocar con ambas manos, para reunir la música. En lo que hemos estado trabajando, nota por nota, se convierte en una canción. Esa canción es una vida plena, una vida completa, una vida en armonía. La música se reunirá en nuestra vida si seguimos practicando por partes.

Hoy practicaré mis conductas de recuperación en partes individuales de mi vida. Confío en que, un día, las cosas se reunirán en una sola, completa canción.