Meditaciones 21 de agosto

 

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21 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Desgraciadamente, muchas de nosotras preferimos el estancamiento del status que al desafío de realizar cambios que podrían mejorar la calidad de nuestra vida.

 

OCTAVA TRADICIÓN

Codependientes Anónimos nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de servicios pueden contratar a personal especializado.

Mantenernos como no profesionales nos ayuda a todos en esta Tradición. Los codependientes, con frecuencia, nos quedamos prendados fácilmente del prestigio o de la categoría profesional de una persona.

Libro verde de CoDa

 

21 de agosto

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Deber

El deber debería ser un subproducto.

Brenda Ueland

El pensamiento de adicción desemboca normalmente en poner el carro delante de los bueyes. Una de las habilidades fascinantes de la adicción es que nos permite tomar algo relativamente neutro, o incluso positivo, y deformarlo poco a poco, hasta que se convierte en algo horrendo.

No hay nada de malo en el deber. Basta con no dejar que el deber oscurezca nuestros sentimientos e intuiciones llenas de claridad. El deber no puede ponerse antes que nuestra claridad interna. Cuando lo hace, se convierte en un tirano. El deber tiene que seguir a nuestra claridad, lo mismo que hacer cosas por las personas que queremos tiene que ser una expresión de amor, en lugar de una conducta ritualizada. El deber tiene que ser un derivado de lo que realmente somos, de lo que valoramos y de lo que es importante para nosotras.

¡El deber ritualizado es una vergüenza!

21 de agosto, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Cada nuevo día me deshago del pasado y descubro los nuevos comienzos que me han sido concedidos.

Angela l. Wozniak

No podemos volver a vivir lo que ya pasó. Y los minutos o las horas que nos empantanamos en lo que fue o en lo que se debió ser, se los robamos al presente. El día de hoy se abre ante nosotras lleno de promesas, garantizándonos oportunidades de crecimiento y también la ayuda espiritual que necesitamos para manejar cualquier situación que se nos presente.

Si el día de hoy nos plantea algún reto, demos gracias por él. Nuestros retos son dones que nos indican que estamos listas para lograr una nueva consciencia y una nueva percepción de nuestra feminidad. Los retos nos fuerzan a pensar creativamente, a recurrir a los demás y nos obligan a cambiar. Sin los retos nos estancaríamos, disfrutaríamos muy poco de la vida y no le aportaríamos nada.

Cada vez que afrontamos valerosamente una situación nueva y nos atrevemos a abrir una nueva puerta, realizamos una contribución especial que sólo nosotras podemos dar. Lo que hoy debemos hacer es cerrar la puerta al ayer. Entonces estaremos listas y dispuestas a avanzar.

El día de hoy espera mi presencia total. Recibiré sus dones.

21 de agosto, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Desapeguémonos en las relaciones

Cuando al principio nos vemos expuestos al concepto del desapego, muchos de nosotros lo encontramos objetable y cuestionable. Podemos pensar que desapegarse significa que a uno no le importan los demás. Podemos creer que, al controlar, al preocuparnos, y al tratar de forzar las cosas a que sucedan, estamos demostrando cuánto nos importan.

Podemos creer que el controlar, el preocuparnos y el forzar las cosas, de alguna manera afectarán el resultado que deseamos. Controlar, preocuparse y forzar no funcionan. Aunque tuviéramos razón, el controlar no funciona. En algunos casos, puede impedir el resultado que esperamos.

A medida que practicamos el desapego con la gente en nuestra vida, empezamos lentamente a aprender la verdad. Desapegarse, y de preferencia desapegarse con amor, es una conducta en las relaciones que sí funciona. También aprendemos algo más. El desapego -el dejar ir nuestra necesidad de controlar a la gente- mejora todas nuestras relaciones.

Le abre la puerta al mejor resultado posible. Reduce nuestro nivel de frustración y nos libera a nosotros mismos y a los demás para vivir en paz y armonía.

Desapegarse quiere decir que nos importamos nosotros mismos y que nos importan los demás. Nos libera para tomar las mejores decisiones posibles. Nos capacitan para fijar los límites que necesitamos establecer con la gente. Nos permite tener nuestros sentimientos, dejar de reaccionar e iniciar un posible curso de acción. Alienta a los demás a hacer lo mismo. Le permite a nuestro Poder Superior entrar en escena y obrar.

Hoy confiaré en el proceso de desapegarme con amor. Entenderé que no solo estoy dejando ir; estoy dejando ir las cosas y dejando actuar a Dios. Estoy amando a los demás, pero también me estoy amando a mí mismo.