Mujeres. Adicción a las relaciones

  ░░░░ 28 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: La sensación que a menudo experimentamos las mujeres que amamos demasiado cuando nos encontramos con hombres "agradables" es la de aburrimiento: no repican las campanas, no estallan cohetes, no caen estrellas del cielo. Ante la ausencia de excitación nos sentimos desasosegadas, irritables y molestas, en un estado de incomodidad general que se clasifica bajo el rótulo de aburrimiento. Nuestras habilidades para relacionarnos con los hombres están desarrolladas para el desafío, no para disfrutar simplemente de la compañía de un hombre. Sentimos mayor desagrado ante la presencia de un hombre sólido, fiable, jovial y estable que el que jamás hayamos sentido ante hombres irresponsables, emocionalmente distantes, inaccesibles o indiferentes   La fe Empezamos a desarrollar la fe mediante el proceso del llegar a creer. Comienza con la esperanza. Para algunos de nosotros, puede que al princi...

  ‪ 27 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: "Cuando damos por finalizada nuestra mitad de la batalla, esa batalla ha terminado"   Honestidad A medida que practicamos estos principios en todos nuestros asuntos, más se adhieren a nuestra vida y más naturales empiezan a parecernos. Vivir limpios 27 de febrero Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Perfeccionismo Ésta es la época del perfeccionismo, niña. Todo el mundo intenta mostrar lo más extraordinario de su lado mental, de su lado físico y de su lado emocional. Lucha, lucha, corrige todos los defectos. Judith Guest El perfeccionismo es una de las características de la adicción. El perfeccionismo establece un ideal abstracto y externo de «lo que debería ser» o de «lo que debería ser capaz de hacer», que no tiene ninguna relación con quiénes somos y con lo que necesitamos hacer, y después intentamos amoldarnos a ese ideal. Al intent...

  26 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Existe un principio espiritual que afirma que seguiremos encontrándonos con otros que representan para nosotras la posibilidad de aprender nuestras lecciones más acuciantes. Cuando hayamos vencido el problema dentro de nosotras mismas, nuestros maestros desparecerán   Servicio desinteresado Para todos nosotros es importante comprender y adoptar los pasos y las tradiciones. Pero debemos usar lo que aprendemos, si no, no tiene valor. Cuando nos comprometemos con el servicio desinteresado , vemos cómo aparecen todos los principios que hemos llegado a amar y conocer. No es fácil no interponerse en el propio camino, pero eso es precisamente lo que nos libera de las prisiones que nosotros mismos nos construimos. A veces resulta claro que debemos cambiar o que estamos en apuros; otras, tenemos la libertad de quedarnos donde estamos, pero sería renunciar a lo que podríamos alcanzar. Vivir ...

  ☺ 25 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: "El acto sexual, cuando es muy gratificante desde el punto de vista físico, tiene el poder de crear vínculos profundamente sentidos entre dos personas. Para las mujeres que amamos demasiado, en particular, la intensidad de nuestra lucha con un hombre puede contribuir a la intensidad de nuestra experiencia sexual compartida con él y, por lo tanto, a la del vínculo que nos une a él. Y lo contrario también es verdad. Cuando tenemos una relación con un hombre que no es demasiado estimulante, el aspecto sexual puede carecer de fuego y pasión. Debido a que no nos sentimos perpetuamente excitadas por él, ni el sexo es utilizado para probar nada, una relación más fácil de llevar, más relajada puede parecernos en cierta forma domesticada. Comparada con el estilo tempestuoso de la relación que hemos conocido, esta clase de experiencia mansa sólo parece confirmarnos que las tensiones, las luchas, el dolo...

  ☻ 24 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: "Es ingenuo y presuntuoso a la vez indicarle a un hombre lo que debería hacer para poder estar junto a ti ¿Estás decidida a aceptarlo?   Autodisciplina Cuando consumíamos éramos egoístas e interesados. Siempre tomábamos el camino más fácil, nos entregábamos a nuestros impulsos y pasábamos por alto cualquier oportunidad para el crecimiento personal. (Guías para trabajar los Pasos décimo Paso) 24 de febrero, El lenguaje del adiós de Melody Beattie Reconoce los sentimientos Experimentar sentimientos puede ser todo un reto si no hemos tenido la experiencia previa o el permiso para hacerlo. Aprender a identificar lo que estamos sintiendo es un reto que podemos superar, pero no nos volveremos expertos de la noche a la mañana. Ni tampoco tenemos por qué lidiar perfectamente con nuestros sentimientos. He aquí algunas ideas que podrían ser útiles mientras aprendes a reconocer tus sentim...

  23 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: " Ninguna relación puede evitarte el dolor de tu propia historia. Hasta que no atravieses y dejes atrás tu dolor, te limitarás a repetirla"   En la mayoría de los hijos de alcohólicos, como también en los de otras clases de hogares disfuncionales, hay una fascinación con las personas que implican problemas y una adicción a la excitación, especialmente a la excitación negativa. Si el drama y el caos siempre estuvieron presentes en nuestra vida y si como sucede con tanta frecuencia, nos vimos forzados a negar muchos de nuestros sentimientos mientras crecíamos, a menudo necesitaremos acontecimientos dramáticos para poder engendrar un sentimiento. De esta manera, necesitamos la excitación que nos proporcionan la incertidumbre, el dolor, la decepción y la lucha sólo para sentirnos vivos. Libro: Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood 23 de febrero Meditaciones para mujeres que hacen ...

    22 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: No existen demasiados ejemplos de personas que se relacionan entre si como pares, de manera sana, honesta, en absoluto manipuladora, ni explotadora, y es posible que esto se deba a dos razones; la primera es que, para decirlo con franqueza, en la vida real semejantes relaciones son muy pocas frecuentes. La segunda es que, dado que la calidad de intercambio emocional sano es que a menudo mucho más útil que la estridencia del conflicto de una relación enferma, por lo general su potencial dramático habitualmente se pasa por alto en la literatura, el teatro y las canciones. Si las relaciones enfermizas nos invaden, quizá se deba a que sean, en parte, lo único que vemos y lo único que conocemos."   Rendición Gracias a esos períodos de serias dudas e incertidumbre, logramos una nueva rendición , una fe más profunda y a menudo una percepción muy distinta de quiénes somos. Nos precipitamo...

  ‪   21 de febrero, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: El afán por poseer el control aparece a menudo en mujeres que forman pareja con hombres mucho más jóvenes que ellas, así como en hombre que se unen a mujeres mucho más jóvenes que ellos   Gratitud Tratar de hablar de gratitud en un momento como este parece ridículo e irritante. Tal vez digamos, «no lo entiendes, no tienes ni idea de lo que me pasa». La autocompasión no es menos peligrosa cuando nos parece justificada que cuando sabemos que no corresponde. De cualquiera de las dos maneras, puede matarnos. Si llevamos algún tiempo en el programa, sabemos que la gratitud es casi siempre el camino más corto hacia el alivio. Algunos estamos agradecidos por saber que podría ser peor y nos alivia ayudar a otros o darnos cuenta de que hay gente que se enfrenta a dificultades aún mayores. Se trata de un consuelo un poco frío, pero descubrimos la gratitud cuando prestamos atención a...