Meditaciones 7 de diciembre

 

La línea que separa el bien y el mal pasa no a través de estados, ni entre clases, ni entre partidos políticos tampoco, sino a través de cada corazón humano.

- Fyodor Dostoevsky.

 

7 de diciembre,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Admite que tu valía es grande, que tu talento merece ser expresado, que tu realización es tan importante como la de cualquiera, y que esa realización es el mejor regalo que puedes darle al mundo en general y, particularmente, a quienes más cerca están de ti.

 

Las 27 conductas más narcisista

Características:

Nº1: Empleo maquiavélico de la culpa.

Intentará crear un sentimiento de culpabilidad en ti con el objetivo de someterte a su voluntad y satisfacer sus necesidades. En este punto, todo vale y pondrá por medio cualquier excusa; pudiendo invocar conceptos como la familia, el compromiso, la amistad, el matrimonio, la profesionalidad; o bien, intentará explotar los sentimientos morales como el deber, la generosidad, el humanismo, la solidaridad, el altruismo, etc.

Normalmente se da en las situaciones en las que la víctima tiene cierto grado de dependencia hacia el narcisista y, este, sin ningún escrúpulo, se aprovecha de ello.

V.S. Orwell

Psicología Narcisista

7 de diciembre,

Meditaciones para Mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Subir la escalera

El mejor consejo profesional que puede darse a los/as jóvenes es que descubran lo que más les gusta hacer y después que encuentren a alguien que le pague por hacerlo.

Katherin Whilehalen

Lo que nos encanta hacer a menudo no tiene ninguna conexión con nuestra elección profesional. Vivimos en una cultura que nos enseña a orientarnos hacia lo que puede venderse. Hemos sido enseñadas a ignorar lo que nos entusiasma y a buscar la comodidad. Los objetos pueden comprarse y venderse, y tememos poder ser también compradas y vendidas. No pensamos que podemos permitirnos el lujo de ver qué es lo que realmente queremos hacer.

Olvidamos un factor esencial y primordial: si hacemos lo que nos entusiasma hacer, probablemente lo haremos de maravilla. Si nos concentramos en el éxito, probablemente nos olvidaremos de vivir.

Si nos concentramos en vivir y hacer lo que nos gusta, tendremos grandes posibilidades de tener éxito.

7 de diciembre,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

En general, las promesas que nos hacemos a nosotras mismas son como el ciruelo japonés, que no da fruto.

Frances Marion

Sólo obtendremos la determinación para cumplir con los compromisos hechos con nosotras mismas y con los demás cuando hayamos aprendido a confiar en la sabiduría y en la fortaleza de nuestro poder superior: fortaleza que nos da confianza en cualquier situación; sabiduría que nos garantiza que haremos lo correcto. Lo que nos resulta difícil estando solas, siempre es más fácil estando con los demás.

Nos prometemos cambiar nuestra conducta, o quizás adquirir nuevos hábitos o una actitud positiva, pero procedemos a concentrarnos en nuestros defectos dándoles aún más poder sobre nosotras. Practiquemos nuestras virtudes y éstas actuarán a favor de las promesas que deseamos mantener.

Ya no tenemos por qué lamentarnos por no haber cumplido nuestras promesas. Cualesquiera que sean nuestros deseos y nuestros compromisos, éstos se realizarán si son para nuestro bien y el de los demás. Podemos pedir orientación, y al hacerlo, toda esperanza valiosa y toda promesa no realizada se cumplirán.

Mis virtudes, cuando las fortalezco mediante el uso, allanan el camino para recibir la ayuda de Dios.

Cualquier promesa fructificará si la hago en comunión con Dios.

7 de diciembre,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Cuando es el tiempo correcto

Podemos superar esas épocas. Podemos apoyarnos en nuestro programa y en las disciplinas de la recuperación. Podemos lidiar con estas épocas usando nuestra fe, recurriendo a otras personas y utilizando nuestros recursos.

Acepta la incertidumbre. No siempre tenemos que saber qué hacer o adónde ir a continuación. No siempre tenemos un rumbo claro.

El rehusarnos a aceptar la inacción y el limbo empeora las cosas.

Está bien estar sin rumbo temporalmente. Di “no sé” y siéntete a gusto con ello. No tenemos que tratar de forzar la sabiduría, el conocimiento o la claridad cuando no hay nada de eso.

Mientras esperamos un rumbo, no tenemos por qué poner nuestra vida en suspenso. Deja ir la ansiedad y disfruta la vida. Relájate. Haz algo divertido. Disfruta del amor y la belleza en tu vida. Termina pequeñas tareas. Puede ser que ellas no tengan nada que ver con la solución del problema, o con encontrar el rumbo, pero eso es lo que podemos hacer mientras tanto.

La claridad vendrá. El siguiente paso se presentará solo. La indecisión, la inactividad y la falta de dirección no durará para siempre.

Hoy aceptaré mis circunstancias, aunque me falte dirección y una comprensión profunda de las cosas. Me acordaré de hacer cosas que me hagan sentir bien a mí y a los demás durante esas épocas. Confiaré en que la claridad vendrá espontáneamente.