Meditaciones 7 de julio

 

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7 de julio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Con cualquier pareja difícil, trata de descubrir cuáles son tus pasos en ese baile.

 

Un Conducto Hacia Dios

"Creo firmemente tanto en la orientación como en la oración. Yo sé, no obstante - y espero ser lo suficientemente humilde para entender - que mi orientación puede que no tenga nada de infalible.

"El mismo momento en que me imagino que dispongo de un conducto libre (y directo) hacia Dios, me he convertido en lo suficientemente egoísta como para meterme en graves dificultades. No hay nadie que pueda causar más pesar innecesario que aquel que, impulsado por el ansia de poder, cree recibir su consejo directamente de Dios".

Carta, 1950

Como Lo Ve Bill

7 de julio

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Amigas

Desde la primera vez que encontré a la pequeña niña hasta el momento de su reciente muerte, fuimos amigas durante setenta años.

Sra. Mary e. Ackley

«Éramos amigas», una afirmación tan simple, pero tan poderosa: «Éramos amigas.» Cuántas de nosotras podemos decir realmente que éramos amigas.

Una de las realidades devastadoras de estar siempre ocupadas y de hacer demasiado es que tenemos cada vez menos tiempo para la amistad.

Tenemos que tomar citas para cultivarla. Pasar simplemente el tiempo con una amiga parece un lujo o incluso algo inadecuado. O también asumimos que somos amigas, pero no hacemos nada para alimentar la relación. Tratamos a las amigas como nos tratamos a nosotras mismas, y esto no es muy agradable.

No es posible vivir una vida rica y plena sin amigos/ as. Tengo que ser una amiga para tener al menos una amistad.

7 de julio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

De eso se trata el aprendizaje. Repentinamente comprendes algo que habías entendido toda la vida, pero de una manera diferente.

Doris Lessing

Nuestros conocimientos cambian conforme nuestras experiencias nos transforman. Estas favorecen nuestro crecimiento y nuestro aprendizaje, y toda consciencia abre camino a nuevas enseñanzas. Somos estudiantes perpetuas de la vida, favorecidas con lecciones particulares diseñadas sólo para nosotras. Qué alegría saber que el aprendizaje es infinito y que cada día nos ofrece una oportunidad de acercarnos más a las personas que estamos llamadas a ser.

Para comprender profundamente alguna cosa debemos abrirnos ante las ideas de los demás y estar dispuestas a separarnos de nuestras opiniones actuales. El programa nos ofrece muchas oportunidades de intercambiar los conocimientos que hemos adquirido. A través de nuestra recuperación hemos descubierto nuevas formas de interpretar viejas ideas. Y así continuaremos expandiendo nuestros conocimientos.

Cada situación y cada persona, cada sentimiento y cada idea, nos muestran un matiz diferente cada vez que las consideramos. Lo maravilloso de esto es que la vida es siempre rica, siempre fresca.

Cada momento me da la oportunidad de conocerme mejor y de comprender más plenamente la contribución que me corresponde hacer en esta vida. Permitiré que la anticipación de mis ideas cambiantes me emocione.

7 de julio, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Saca todo

Permítete tener una buena sesión de quejas.

Woman, sex, and addiction

(La mujer, el sexo y la adicción)

Dra. Charlotte Davis Kasl

Sácalo. Prosigue. Sácalo todo. Una vez que iniciamos la recuperación, podemos sentir que no está bien quejarnos y lamentarnos. Podemos decirnos a nosotros mismos que si realmente estuviéramos trabajando un buen programa, no tendríamos necesidad de quejarnos. ¿Qué significa eso? ¿Qué no tengamos sentimientos? ¿Qué no nos sintamos abrumados? ¿Qué no necesitamos echar fuera el vapor o trabajar en partes de la vida que no son tan agradables, no son tan perfectas o no son tan bonitas?

Podemos permitirnos dejar salir nuestros sentimientos, correr riesgos y ser vulnerables con los demás. No tenemos que guardar la compostura todo el tiempo. Eso suena más a codependencia que a recuperación.

Sacarlo todo no significa que necesitemos ser víctimas. No significa que necesitemos gozar de nuestra aflicción, encontrando un estatus en nuestro martirio. No significa que no vayamos a fijar límites. No significa que no vayamos a cuidar de nosotros mismos. A veces, echarlo todo fuera es una parte esencial de cuidar de nosotros mismos. Llegamos a un punto de sometimiento para que podamos seguir adelante.

La autorrevelación no significa únicamente que reportemos con tranquilidad nuestros sentimientos. Significa que ocasionalmente tomemos el riesgo de compartir nuestro lado humano, el lado donde están los miedos, la tristeza, el dolor, la rabia, la ira irracional, el hastío o la falta de fe.

Podemos permitirnos mostrar nuestra humanidad. En el proceso, les damos permiso a los demás de ser humanos también. La gente " que está junta" tiene sus momentos de no- tanta- unión. A veces, desmoronándonos –sacándolo todo- es como nos volvemos a unir

Hoy dejaré que salga todo si necesito un alivio.