Meditaciones 24 de julio

 

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24 de julio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

¿Quién es bueno para nosotras? Aquel que no disminuye nuestro contacto con el Poder Superior.

 

SÉPTIMA TRADICIÓN

Cada grupo debe ser autónomo económicamente. Nos negamos a recibir contribuciones exteriores

Si nos encontramos en un grupo de CODA que está luchando debido a su falta de autonomía, puede que elijamos hacer un inventario como herramienta para decidir qué soluciones puede haber.

Libro verde de CoDA

24 de julio, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Negación

La negación es una herramienta poderosa. Nunca subestimes su capacidad para nublar tu visión. Estáte consciente de que, por muchas razones, nos hemos vuelto expertos en utilizar esta herramienta para hacer la realidad más tolerable. Hemos aprendido bien a detener el dolor causado por la realidad, no cambiando nuestras circunstancias, sino pretendiendo que son diferentes.

No seas demasiado duro contigo mismo. Mientras una parte de ti estaba ocupada creando una realidad de fantasía, la otra se puso a trabajar para aceptar la verdad.

Ahora es tiempo ya de encontrar valor. De encarar la verdad. De dejarla introducirse suavemente en nosotros.

Cuando podamos hacerlo, se nos llevará hacia delante.

Dios mío, dame el valor y la fuerza para verme claramente.

24 de julio

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Aceptación/Humildad

Pero si vas tú y le preguntas al mismo mar, ¿qué te dice? Murmura, murmura, se agita, se agita.

Siendo el mar, está demasiado ocupado para decir algo de sí mismo.

Úrsula K. Le Guin

Nadie que se haya sentado alguna vez a la orilla del mar y que haya experimentado su poder eterno y su gentileza puede tener alguna duda de que el mar sabe justamente que él es eso, el mar. La naturaleza tiene una enorme capacidad de ser exactamente lo que es, sin ninguna pretensión... y ni siquiera tiene que detenerse a pensar sobre ello.

Cuando tenemos que hacer un alto y pensar en quiénes somos, no estamos siendo lo que somos. Cuando intentamos ser alguien que creemos que deberíamos ser, no estamos siendo lo que somos. Cuando intentamos ser alguien que se nos ha dicho que deberíamos ser, no estamos siendo nosotras mismas. Para ser yo misma, tengo que ser.

La naturaleza enseña grandes lecciones de humildad.

Para aprender de ella, tengo que estar en ella.

24 de julio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Se ha popularizado la idea de que la mujer está con frecuencia limitada no sólo por el miedo al fracaso – también muy usual en los varones- sino incluso por el temor al éxito.

Sonya Rudikoff

Antes de incorporarnos al programa acostumbrábamos a comer, beber y fumar para olvidarnos de nuestros problemas. En un nivel más profundo nos dimos cuenta de que no podíamos escapar a nuestros miedos ni siquiera bajo los efectos de nuestra adicción. Este programa nos ayuda a comprender que los miedos son humanos, que son normales y que podemos sobrevivir a ellos si permitimos que Dios y nuestras amigas del programa nos tiendan su mano.

Las drogas y el alcohol distorsionaban nuestras decepciones. Nuestros miedos, fuesen pequeños o grandes, eran desproporcionados. Y en ocasiones aún distorsionamos esos temores porque nos alejamos de la realidad espiritual de nuestra vida. Recordemos que nunca tendremos que enfrentarnos a ninguna situación que rebase nuestra capacidad de manejarla, a ninguna experiencia para la cual no estemos preparadas, si recurrimos al poder superior que el programa nos ofrece.

No podemos fracasar en nuestros intentos del día de hoy, cualesquiera que sean. El resultado de cualquier tarea que emprendamos será simplemente como de debe ser. Y por mucho éxito que tengamos hoy, en el momento adecuado se nos mostrarán los pasos para utilizarlos.

No temeré al fracaso ni al éxito, pues no experimento sola ninguno de las dos; ambos son como trampolines en mi viaje por la vida