Meditaciones 8 de octubre

 

 

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8 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Si deseas terminar una relación sin un final dramático, con toda la velocidad y el menor dolor posible, haz lo siguiente:

Cada vez que él venga a la mente ruega, con toda la sinceridad que te sea posible, por su bien. Punto y aparte. No intentes definir en qué consiste su bien, por ejemplo: que madure más, o agradezca todo lo buena que fuiste con él, o deje de beber, o abandone a su nueva amiguita y vuelva contigo. No puedes saber cuál es su bien: Sólo Dios lo sabe. Aunque en el pasado te haya llevado varios años terminar con otras relaciones, te asombrará ver cuán rápidamente te curarás cuando adoptes esta actitud.

 

 

DÉCIMA TRADICIÓN

Coda no tiene opinión sobre asuntos ajenos a sus actividades; por consiguiente, su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas.

CoDA no tiene opinión sobre ningún asunto fuera de nuestra Comunidad.

Libro verde de CoDA

8 de octubre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Ser indispensable/control

Hace unos pocos años, si alguien me hubiera llamado «mujer indispensable», le habría dado las gracias considerándolo un cumplido. Hoy, no sería así, porque sé un poco más.

Ellen Sue Stern

Como mujeres que cuidamos de los demás y que trabajamos en exceso, hemos creído con frecuencia que somos indispensables. Incluso nos hemos hecho indispensables y nos hemos sentido así exhaustas pero seguras.

Creíamos que si la empresa, nuestros/as hijos/as, nuestros maridos y nuestras/os amigas/os no podían seguir adelante sin nosotras y sin que tuviéramos siempre un lugar en sus vidas. Nuestros corazoncitos brillaban si alguien decía: «¡Qué haría yo sin ti!»

¡Por fortuna, es posible enseñar nuevos trucos a un perro viejo! Muchas de nosotras hemos visto que nuestra creencia de ser indispensables no sólo era destructiva para nosotras, sino que además estaba destruyendo nuestras relaciones. Empezamos a notar un tono solapado de resentimiento a nuestro alrededor. La gente siempre acaba estando resentida con las personas de las que dependen y con las que intentan controlar sus vidas.

¡Estoy tan aliviada de descubrir que ser indispensable me estaba matando a mí y mis relaciones! ¡Ahora tengo otras opciones!

8 de octubre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

El gran poder creativo lo es todo. Si estás dejando fuera una parte importante de él concibiendo a Dios sólo como un ente masculino, deberás restablecer el equilibrio.

Martha Boesing

¡Qué gran fortuna es formar parte de Dios! Para muchas de nosotras invocar a Dios con un pronombre masculino era un obstáculo para nuestro desarrollo espiritual, pues nos sentíamos excluidas. Adorar a algo llamado El no facilitaba nuestra espiritualidad. Cuando oramos, lo hacemos a un principio espiritual que le incluye todo; ambos géneros, todas las razas, todas las edades y todas las circunstancias, sin excluir nada.

Para algunas de nosotras, el hecho de comprender que Dios los es todo, sin importar a qué divinidad invoquemos, no representa dificultad alguna. Sin embargo, el programa de los Doce Pasos nos ha hecho comprender mejor nuestro sendero hacia la espiritualidad, cualquiera que ésta sea. Antes de practicar los Doce Pasos nos permitíamos olvidar la fuerza y el alimento que están siempre a nuestro alcance, y ahora damos gracias por recordar que Dios está con nosotras, en nuestro interior, y que todo marcha bien.

Dice una mujer: Cuando me siento lejos de Dios, me pregunto: ¿Quién se ha movido? Dios siempre está aquí. Hoy oraré pidiendo la sabiduría necesaria para permanecer cerca de mi principio espiritual, el Espíritu Creador.

8 de octubre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Aprender a esperar

He empezado a darme cuenta de que esperar es un arte, que al esperar se logran cosas. Esperar puede ser algo muy, muy poderoso. El tiempo es una cosa valiosa. Si puedes esperar dos años, a veces puedes lograr algo que no podrías lograr hoy, por duro que trabajaras, por mucho dinero que lanzaras al aire, por muchas veces que te golpearas la cabeza contra la pared....

The Courage to Change por Dennis Wholey (El valor para cambiar)

La gente que tiene más éxito al vivir y al amar es aquélla que aprende a esperar exitosamente. No mucha gente disfruta el esperar o el aprender la paciencia. Y, no obstante, el esperar puede ser una herramienta poderosa que nos ayudará a lograr mucho bien. No siempre podemos tener lo que queremos cuando lo queremos. Por diferentes razones, lo que queremos hacer, tener, ser o lograr no está a nuestra disposición ahora mismo. Pero hay cosas que no podríamos hacer ni tener hoy, no importa lo que sea, pero que sí podemos tener en el futuro. Hoy, nos volveríamos locos tratando de lograr lo que vendrá de un modo fácil y natural más tarde. Podemos confiar en que todo está programado. El tiempo de espera no es tiempo desperdiciado. Algo se está trabajando, en nosotros, en alguien más, en el universo.

No tenemos por qué poner en suspenso nuestra vida mientras esperamos. Podemos dirigir nuestra atención a cualquier otro lado, practicar la aceptación y la gratitud en el ínterin, confiar en que tenemos una vida que vivir mientras esperamos, y luego, nos dedicamos a vivirla.

Lidia con tus frustraciones y tu impaciencia, pero aprende a esperar. El viejo dicho: “No siempre puedes tener lo que quieres” no es completamente cierto. A menudo, en la vida, podemos tener lo que queremos, especialmente los anhelos de nuestro corazón si podemos aprender a esperar.

Hoy, estoy dispuesto a aprender el arte de la paciencia. Si me estoy sintiendo impotente porque estoy esperando a que suceda algo y no tengo el control del tiempo, me concentraré en el poder que está a mi disposición al aprender a esperar.