Meditaciones 16 de octubre

 

 

16 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Muchas veces, incluso mucho después de habernos separado de alguien, sentimos el deseo de saber cosas sobre él: qué está haciendo, con quién sale (si sale con alguien), etcétera.

Es una ley espiritual que lo que tenemos que saber nos será revelado, sin ningún, esfuerzo de nuestra parte. Tenemos que tener la sabiduría de confiar en los tiempos y métodos que emplea el alma para efectuar esas revelaciones.

Cualquier otra cosa no hace más que forzar la cuestión, lo cual forma parte de nuestra enfermedad.

 

DÉCIMA TRADICIÓN

Coda no tiene opinión sobre asuntos ajenos a sus actividades; por consiguiente, su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas.

El restablecimiento personal depende de este compromiso con la unidad de CoDA.

Libro verde de CoDA

16 de octubre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Devenir/Control

También sé que cuando confío en mí lo más plenamente que puedo, todas las cosas de mi vida reflejan esta confianza encajándose en su lugar adecuado, a menudo de manera milagrosa.

Hemos sido enseñadas por el sistema de control en el que trabajamos y vivimos que tenemos que luchar, controlar y batallar para triunfar. En consecuencia, muchas veces acabamos exhaustas y ensangrentadas a causa de nuestros esfuerzos.

Estamos convencidas de que ser simplemente nosotras mismas no puede ser suficiente. Pero cuando llegamos a conocer a otras mujeres que están más avanzadas en su camino de recuperación, vemos que parecen llevarlo muy bien, siendo ellas y confiando en sí mismas. Sus vidas parecen desarrollarse con armonía.

El desarrollo armónico de mi vida no es una cuestión de competencia y control. Es una cuestión de fe.

16 de octubre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

La historia nos da abundantes ejemplos de mujeres cuyo mayor don consistió en recobrar, inspirar, liberar y alimentar los dones de otros.

Sonya Rudikoff

Parte de nuestra vocación como miembros de la comunidad humana consiste en amar y apoyar incondicionalmente a las personas emocionalmente cercanas a nosotras. Hemos sido reunidas con un propósito maravilloso, pero que casi nunca es evidente. Para poder aportar nuestras partes individuales al todo necesitamos los dones, la compasión y la inspiración de los demás.

No sólo debemos alimentar e inspirar a los otros, sino que nuestro desarrollo personal, en sus aspectos emocional y espiritual, nos exige honrarnos de manera similar. Antes de poder dar algo de valor duradero a otra persona debemos amarnos y aceptarnos plenamente a nosotras mismas. Si pretendemos que nuestro amor y nuestro apoyo sean útiles para los demás, debemos dárselos en forma desinteresada. Y el hecho de dar generosamente es una prueba de que nos amamos a nosotras mismas.

El amor desinteresado libera a quien lo da y a quien lo recibe. Dar de este modo refleja nuestra felicidad personal y nos indica que tenemos libertad para enriquecer nuestros propios dones.

Dedicaré el día de hoy a motivar a alguien.

Manifestaré el mismo respeto hacia mí misma.

16 de octubre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Seamos honestos con nosotros mismos

Nuestra relación con nosotros mismos es la relación más importante que necesitamos mantener. La calidad de esa relación determinará la calidad de nuestras otras relaciones. Cuando podamos decirnos a nosotros mismos cómo nos sentimos y podamos aceptar nuestros sentimientos, podremos decírselo a los demás.Cuando podamos aceptar lo que queremos y necesitamos, estaremos listos para que se satisfagan nuestros deseos y necesidades.Cuando podamos aceptar lo que pensamos y en lo que creemos y lo que para nosotros es importante, podremos comunicárselo a los demás.Cuando aprendamos a tomarnos en serio a nosotros mismos, los otros también lo harán.Cuando aprendamos a reírnos acerca de nosotros mismos, estaremos listos para reír con los demás.Cuando hayamos aprendido a confiar en nosotros mismos, seremos dignos de confianza y estaremos listos para confiar.Cuando podamos sentir gratitud por lo que somos, habremos conseguido amarnos a nosotros mismos.Cuando hayamos logrado ese amor propio y aceptado nuestros deseos y necesidades, estaremos listos para dar y recibir amor.Cuando hayamos aprendido a pararnos sobre nuestros pies, estaremos listos para pararnos al lado de alguien.

Hoy me concentraré en tener una buena relación conmigo mismo