Meditaciones 1 de octubre

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1 de octubre,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Nuestras almas no nos brindan opción con respecto a los esquemas que gobiernan nuestras vidas. Saben qué es lo que necesitamos experimentar, y nos obligan a acercarnos a esas necesarias experiencias sin nuestro consentimiento consciente.

Pero sí tenemos opciones acerca de cómo enfrentarnos a esas experiencias. Así es como opera nuestro libre albedrío.

 

 

DÉCIMA TRADICIÓN

Coda no tiene opinión sobre asuntos ajenos a sus actividades; por consiguiente, su nombre nunca debe mezclarse en polémicas públicas.

Libro verde de CoDA

 

1 de octubre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Conciencia del proceso/compromiso

Creer en algo que todavía no ha sido probado y respaldarlo con nuestras propias vidas: ésta es la única manera en que podemos dejar el futuro abierto.

Llllian Smith

Había una vez una mujer que decía que experimentaba la idea de Vivir en Proceso lo mismo que saltar a un precipicio. Poco después de haber hecho esta afirmación contó un sueño en el que ella llegaba al borde del precipicio y tomaba conciencia de algo terrible que se acercaba por detrás. En el sueño, sentía que solamente tenía una opción positiva: saltar al vacío; y saltó aterrorizada. De repente se dio cuenta de que le invadía una maravillosa sensación de flotar. Abrió los ojos y vio que sus faldas se habían convertido en un paracaídas: estaba a salvo y flotaba cómodamente.

Dejar el futuro abierto puede ser uno de los compromisos más importantes que hacemos con nuestras vidas. Creer en algo todavía no probado podría ser creer en nosotras mismas.

Nunca sabemos lo que nos servirá de paracaídas.

Cuando una deja el futuro abierto, sirve el saber que existen en nuestras vidas paracaídas que no hemos fabricado.

1 de octubre,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

A las mujeres se les suele presentar el dilema de conformarse con los modelos y las definiciones ya existentes o explorar la promesa de nuevas alternativas.

Stanlee Phelps y Nancy Austin

Para muchas de nosotras es tiempo de explorar. Recuperarnos significa cambiar nuestros hábitos, modificar nuestra conducta y transformar nuestras actitudes. Y el cambio casi nunca es fácil. Pero debemos cambiar si deseamos recuperarnos con éxito.

Nuestros grupos y nuestro poder superior nos animan a probar nuevas alternativas. Quizás deseemos acabar una carrera o perfeccionar nuestros estudios. Quizás deseemos aprender un pasatiempo o practicar algún deporte. Si compartimos ese deseo y buscamos apoyo, recibiremos algún tipo de orientación. Este programa nos ha dado la oportunidad de comenzar de nuevo, la oportunidad de hacer realidad nuestros deseos más íntimos.

El viejo patrón nos mantendrá atrapadas sólo si se lo permitimos. El camino no siempre será fácil, pero ese apoyo y esa orientación son gratuitos y están a nuestra disposición siempre que los busquemos.

Hoy examinaré las alternativas que tengo.

¿Quiero cambiar?

1 de octubre,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Sé quién eres

En la recuperación estamos aprendiendo una nueva conducta. Se llama:

Sé quién eres.

Para algunos de nosotros, esto puede ser atemorizante. ¿Qué pasaría si hubiéramos sentido lo que sentimos, si hubiéramos dicho lo que queríamos, si nos volviéramos firmes en nuestras creencias y valoráramos lo que necesitábamos? ¿Qué pasaría si dejáramos nuestro disfraz de adaptación? ¿Qué pasaría si nos adueñáramos de nuestro poder para ser nosotros mismos? ¿Le seguiríamos cayendo bien a la gente? ¿Se alejaría? ¿Se enojaría? Llega un momento en que estamos dispuestos a correr ese riesgo. Para seguir creciendo, y viviendo con nosotros mismos, nos damos cuenta de que debemos liberarnos.

 Llega el momento en que dejamos de permitir que los demás y sus expectativas nos controlen tanto y empezamos a sernos fieles a nosotros mismos, sin importar la reacción de los demás. Antes de que pase mucho tiempo, empezamos a entender. Algunas personas podrán alejarse, pero la relación con ellas habría terminado de todas maneras. Otras se quedan y nos aman y respetan más por haber tomado el riesgo de ser como somos. Empezamos a lograr intimidad y relaciones que funcionan. Descubrimos que ser como somos siempre ha sido suficientemente bueno. Así es como se tenía la intención de que fuéramos.

Hoy tomaré mi propio poder para ser yo mismo.