Meditaciones 8 de noviembre

 

 

‎8 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Lo que todas las relaciones enfermizas tienen en común es la incapacidad de sus integrantes de discutir los problemas de fondo. Pueden existir otros problemas que sí son discutidos a menudo hasta el cansancio, pero que no hacen más que ocultar los secretos subyacentes que convierten en disfuncional a la relación. Lo que define cuán disfuncional se ha vuelto esa relación y cuán severamente dañados están sus integrantes es el grado de ocultamiento, entendido como la incapacidad para hablar de los problemas, mucho más que la gravedad de los mismos.

 

UNDÉCIMA TRADICIÓN

Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine.

¿Qué son métodos apropiados para atraer a un nuevo miembro? Hacemos saber la hora y lugar de las reuniones de CoDA sin prometer resultados y leemos y distribuimos literatura aprobada por CoDA

 

Libro verde de Coda

8 de noviembre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Acción

Realmente no hay nada más que decir, excepto por qué. Pero como el porqué es muy difícil de enfrentar, debemos refugiarnos en el cómo.

Toni Morrison

A menudo se producen acontecimientos en nuestras vidas que simplemente carecen de sentido. A pesar de que hagamos nuestros mejores esfuerzos, los proyectos fracasan. Es importante hacer un balance de la situación, aceptar nuestra parte del fracaso, y después continuar.

Cuando nos quedamos atrapadas en el porqué, podemos quedarnos ahí por mucho tiempo. Así pues, queremos comprender, y es muy difícil admitir que algunas cosas sencillamente no tienen sentido. En los círculos de los Doce Pasos, la gente dice: «Preguntar el porqué es morir».

La fe en la vida no pregunta el porqué. La fe en la vida pregunta el «cómo» y actúa.

Puede que el acontecimiento en sí no sea el problema.

Tal vez el problema sea nuestra necesidad de entenderlo.

8 de noviembre,

 Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

En el mundo físico, lo mismo que en el espiritual, el dolor no es eterno.

Catherine Mansfield

Cada una de nosotras, alguna más que otras, luchamos contra el dolor y sus repercusiones. En ocasiones el dolor parece inacabable, y en otras nos aferramos al sufrimiento de nuestra vida, quizás porque tememos aún más a lo que está del otro lado. ¡Lo desconocido nos controla tan fácilmente! Justo en este momento cada una de nosotras puede recordar otros momentos dolorosos y agradecer sus enseñanzas. Las piezas del rompecabezas adquieren su significado más profundo cuando gozamos del don de la perspectiva. El dolor de este momento también encaja en el esquema mayor de nuestra vida. Y pasará. De hecho, está comenzando a hacerlo.

La sabiduría del pasado nos indica que el dolor nos enriquece y nos prepara para servir mejor a los demás. Llegamos a saber quiénes somos y a darnos cuenta de lo especiales que son nuestros dones gracias a la desesperación que en ocasiones nos agobia. Como dice el viejo y sabio refrán: Nunca recibimos más de lo que podemos manejar.

Hoy, mi dolor me acerca más a la mujer que estoy llamada a ser.

Lo recordaré cada vez respire.

8 de noviembre,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Seamos fieles a nosotros mismos

Esto por encima de todo: a vuestro propio ser sed fieles, y de ello se seguirá, como la noche sigue al día, que no podréis ser falsos con ningún hombre.

William Shakespeare

A vuestro propio ser sed fieles. Una afirmación fundamental para aquellos que nos quedamos atrapados en la tormenta de necesidades y sentimientos de los demás.

Escuchar al yo. ¿Qué es lo que necesitamos? ¿Se están satisfaciendo esas necesidades? ¿Qué sentimos? ¿Qué necesitamos hacer para cuidar de nuestros sentimientos? ¿Qué nos están diciendo nuestros sentimientos acerca de nosotros mismos y del rumbo que necesitamos seguir?

¿Qué queremos hacer o decir? ¿Qué nos están diciendo nuestros instintos? Confía en ellos, aunque no tengan sentido o se contrapongan con las reglas o las expectativas de otras personas.

A veces, las exigencias de otras personas y nuestras confusas expectativas acerca de nosotros mismos –los mensajes acerca de nuestras responsabilidades hacia los demás- pueden crear un lío grande, complicado. Podemos convencernos incluso de que darle gusto a la gente, yendo en contra de nuestra naturaleza y no siendo honestos, ¡es lo más amable, lo más honesto que podemos hacer! Eso no es cierto. Simplifica las cosas. Vuelve a lo básico. Deja ir la confusión. Al honrarnos y respetarnos a nosotros mismos, seremos sinceros con los que nos rodean, aunque les desagrademos momentáneamente.

A vuestro propio ser sed fieles. Palabras sencillas que describen una enorme tarea que nos puede hacer volver al camino.

Hoy me honraré, me apreciaré y me amaré a mí mismo. Cuando esté confundido acerca de qué hacer, me seré fiel a mí mismo. Me libraré de la influencia que los demás, y sus expectativas, tienen sobre mí.