Meditaciones 22 de noviembre

 

 

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22 de noviembre,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

En la vida no existen los errores sino las lecciones, de manera que acéptalo y permítete algunas de las que quiere enseñarte la vida.

 

UNDÉCIMA TRADICIÓN

Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine.

Cuando todas las personas que están en recuperación mantienen el anonimato personal, encontramos la unidad de CoDA, unidad que necesitamos para la recuperación personal.

 

Libro verde de Coda

22 de noviembre

Meditaciones de Mujeres que hacen demasiado. Anne Wilson Schaef

Totalidad

El trabajo de las mujeres está siempre dirigido hacia la totalidad.

May Sarton

Cuando nosotras las mujeres hacemos nuestro trabajo, nos movemos hacia la totalidad. El mundo necesita totalidad. El mundo necesita la manera de trabajar de las mujeres.

Durante mucho tiempo hemos dudado de nosotras mismas y hemos intentado ajustarnos cómodamente a la manera de hacer masculina. Pero, para tener la totalidad, debemos también aportar nuestra contribución. Para tener la totalidad, tenemos que conocer nuestros valores y valorar nuestros conocimientos.

Hemos dejado de cumplir con nuestra responsabilidad respecto a esta sociedad y este planeta. Ya es hora de que manifestemos valientemente nuestros pensamientos, ideas y valores y dejemos que se defiendan por sí mismos.

Cuando hago mi trabajo, mi trabajo es totalidad.

22 de noviembre,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Todas las fantasías de tu vida nunca igualarán a aquellas que alguna vez traté de alcanzar. Ahora que soy más vieja, me parece más importante luchar por metas que pueden ser posibles y volverías realidad.

Deidra Sarault

Para la mayoría de nosotras, el simple hecho de saber que somos criaturas importantes para el universo es algo que nos da muy poca seguridad. Tenemos una función que desempeñar; nuestros talentos son especiales y únicos. Al usarlos en una forma bien planeada obtendremos beneficios emocionales y espirituales. Asimismo, los demás también se beneficiarán de ellos.

De la misma forma, las fantasías tienen un lugar en nuestra vida. Con frecuencia nos atraen hacia nuevas alturas. No siempre podemos hacerlas realidad, pero podemos dar los pasos necesarios para alcanzar las metas que se desprenden de las mismas.

La recuperación nos libera a fin de alcanzar las metas que en el pasado sólo habíamos soñado o que quizás temíamos perseguir. Si actuamos pacientemente, los defectos que antes escondíamos abrirán el camino a una conducta positiva. Podemos hacer realidad los más profundos deseos de nuestro corazón. No tenemos por qué dejar que el miedo al fracaso vuelva a atraparnos, como lo hizo con tantas de nosotras durante tanto tiempo.

Pondré mi vista en lo alto y confiaré en el programa para que dirija mis esfuerzos. Puedo alcanzar mis objetivos. Sólo tengo que dar un pequeño paso a la vez.

22 de noviembre,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

La magia de la gratitud y la aceptación

La gratitud y la aceptación son dos trucos mágicos de los que disponemos los que estamos en recuperación. No importa quiénes seamos, dónde estemos o qué tengamos, la gratitud y la aceptación funcionan.

Eventualmente podemos sentirnos tan felices que nos demos cuenta de que nuestras circunstancias actuales son buenas. O que dominemos nuestras circunstancias y luego sigamos con la siguiente serie de circunstancias.

Si nos quedamos atascados, o nos sentimos desgraciados, atrapados y desesperanzados, probemos la gratitud y la aceptación.

Si hemos tratado sin éxito de alterar nuestras circunstancias actuales y nos hemos empezado a sentir como si nos estuviéramos pegando la cabeza contra una pared de ladrillo, probemos la gratitud y la aceptación.

Si sentimos que todo está oscuro y que la noche nunca terminará, probemos la gratitud y la aceptación.

Cuando falle todo lo demás, regresa a lo básico. La gratitud y la aceptación funcionan.

Hoy, Dios mío, ayúdame a dejar ir mi resistencia. Ayúdame a saber que el dolor de una circunstancia dejará de dolerme tanto si la acepto. Practicaré lo básico de la gratitud y de la aceptación en mi vida y en todas mis circunstancias actuales.