Mujeres. Adicción a las relaciones

    30 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: El desarrollo de tu espiritualidad significa, básicamente, abandonar la omnipotencia y la determinación de hacer que las cosas sucedan como tú crees que deben suceder. En lugar de ello, debes aceptar el hecho de que no puedes saber qué es lo mejor, en una situación dada, tanto para ti como para otra persona.   Un abusador aísla a su pareja La mayoría de las personas estamos familiarizadas con el comportamiento clásico que tiene un abusador de aislar a su pareja de su sistema de apoyo, que normalmente está constituido por su familia y amigos. Una persona que está fuera de la relación fácilmente detecta esta conducta. No obstante, cuando te está ocurriendo a ti de forma activa, no resulta tan claro. Al principio, el abusador finge que quiere acercarse a las otras personas que hay en tu vida. Posteriormente te hace comentarios sutiles por debajo del agua en relación con ellos. Crea...

    29 de noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Logramos adquirir conciencia del propio yo mediante lo que hacemos por nosotras mismas y la forma en que desarrollamos nuestras capacidades. Si todos tus esfuerzos han estado destinados a contribuir al desarrollo de otros, estás condenada a sentirte vacía. Comienza ahora mismo a alimentar y desarrollar tus propias capacidades.   UNDÉCIMA TRADICIÓN Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine.   Para poder llevar a cabo nuestro objetivo, ofrecemos información sobre las reuniones y literatura de CoDA. Ofrecemos nuestra experiencia, fortaleza y esperanza y dejamos el resto a nuestro Poder Superior Libro verde de Coda 29 de noviembre, Meditaciones de Mujeres que hacen demasiado. Anne Wilson Schaef Risa Una se pierde muchas risas...

  🌷   UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Es más, el Paso Duodécimo nos pide que “llevemos el mensaje a otros codependientes y que practiquemos estos principios en todos nuestros actos.

      UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. “Cada grupo sólo tiene un objetivo primordial: llevar el mensaje a los codependientes que aún están sufriendo”, según dice la Quinta Tradición.

  UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. ¿Por qué tenemos una política de relaciones públicas?

    UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Tenemos la confianza para vivir el programa individual. CoDA no tiene jerarquías; por consiguiente, nadie habla por CoDA de forma global.

  HUMOR El humor es uno de los recursos más empleados por los abusadores. Algunas de las expresiones de abuso más mordaces se disfrazan de humor. ¿Por qué? Porque el humor le permite al abusador salirse con la suya, decir cosas terribles y crueles sin consecuencias. Los abusadores se burlan de tu apariencia, rasgos físicos, partes de tu cuerpo, rasgos de personalidad, de lo que te gusta y te disgusta, de tus finanzas, historia, hijos, familiares, amigos, compañeros de trabajo, etcétera. No importa cuál sea el tema, un abusador encontrará una forma de menospreciarte. Al disfrazar las críticas con humor, el abusador puede decir que solo “estaba bromeando», que eres «demasiado sensible», que él únicamente “dice las cosas tal como las ve», o alguna versión de esto. A menudo hay un trozo de realidad en lo que dice, o, al menos, juega con tus verdaderas inseguridades. Libro: Si Él es tan bueno, ¿por qué me siento tan mal?, Avery Neil

  LA BELLEZA DENTRO DEL DOLOR Mientras no hayas pasado por el proceso de curación, podrá parecerte extravagante creer que saldrás de tu experiencia más entera en vez de rota. Tendemos a creer que las cosas malas que nos ocurren nos dejan con miedo, sin confianza y amargadas. Aunque esto puede ser así para algunas personas, aquellas que se permiten sanar plenamente sus heridas descubren que son más fuertes por tenerlas. Libro: Si Él es tan bueno, ¿por qué me siento tan mal?, Avery Neil

    🌵   UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Cuando todas las personas que están en recuperación mantienen el anonimato personal, encontramos la unidad de CoDA, unidad que necesitamos para la recuperación personal.  

      UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. El anonimato personal sustenta un límite para que cada miembro de CoDA permanezca sin identificar a nivel de relaciones públicas.

    UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Otro aspecto de esta Tradición habla del anonimato. Anónimo significa no identificado o no declarado.  

  UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Otra forma inapropiada de promoción sería hacer publicidad diciendo que un autor famoso recomienda Codependientes Anónimos o hacer publicidad que vaya más allá de simplemente informar al público sobre las reuniones.  

      UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. ¿Qué es promoción? Promoción puede ser el identificarnos nosotros mismos como profesionales, ofreciendo opiniones y resultados concretos, como por ejemplo sugerir que, asistiendo a las reuniones de CoDA, se arregla un matrimonio o que uno se encuentra mejor al cabo de un mes.

      La falta de responsabilidad del abusador y tus decisiones conscientes muestran el estilo de comunicación que existe entre ustedes dos en lo referente a los deberes cotidianos al interior de la relación. Eso también puede volverse evidente en tus finanzas, tus cuidados y tu preocupación por los niños, así como en todo lo demás donde esté involucrado un esfuerzo. Libro: Si Él es tan bueno, ¿por qué me siento tan mal? Avery Neal  

  LOS ABUSADORES TIENEN PAREJAS Que son extremadamente responsables es común que los abusadores tengan parejas dispuestas a aceptar más responsabilidad de la que les corresponde. Alguien tiene que hacer que las cosas avancen, ¿cierto? Un abusador se siente atraído hacia ti porque eres complaciente, lo cual hace que sus esfuerzos por controlarte sean mucho más sencillos. Cuando tú cedes o aceptas la responsabilidad del asunto en cuestión, eso refuerza al abusador y le da más poder. Como un abusador no quiere otra cosa más que poder, queda satisfecho y existe paz temporal en la relación. La paz en la relación es atractiva para ti y tú te esfuerzas por alcanzarla en cada oportunidad. Una vez más, el patrón se refuerza ahora a través de tu comportamiento. Libro: Si Él es tan bueno, ¿por qué me siento tan mal? Avery Neal

    UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. La Undécima Tradición nos pide que evitemos la Promoción.

      UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Compartir honestamente nuestra recuperación con la gente atrae a nuevos miembros de la comunidad.  

    UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Si lo consideramos apropiado, entonces contamos nuestra experiencia personal, nuestra fortaleza y esperanza sobre cómo vivimos en recuperación hoy y la diferencia con respecto a cómo vivíamos antes.

  UNDÉCIMA TRADICIÓN  Libro verde de Coda Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. Cuando los demás reconocen nuestros cambios, nuestra serenidad, nuestra honestidad, empezamos a oír preguntas como: “¿Cómo has cambiado? “o “¿Qué has hecho?”

    11 de Noviembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Si entabláramos relación con hombres que fueran todo lo que deseáramos. ¿Para qué nos necesitarían? Todo ese talento (e impulso irrefrenable) para ayudar a los otros quedaría sin destinatario. La parte principal de nuestra personalidad quedaría desempleada. De manera que elegimos a aquellos que no son todo lo que deseamos…y continuamos soñando.   UNDÉCIMA TRADICIÓN Nuestra política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción. Debemos mantener siempre el anonimato personal ante la prensa, la radio, la televisión y el cine. La atracción es posible simplemente por medio de vivir el programa. Libro verde de Coda   11 de noviembre Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Ocupaciones/Causas/Toma de conciencia ¿Por qué cuando la gente no tiene capacidad para ser útil en privado está tan ansiosa de servir al público?...