Meditaciones 7 de julio
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7 de julio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:
Con cualquier pareja difícil, trata de descubrir cuáles son tus pasos en ese baile.
Confianza
Tenemos que creer que nuestro Poder
Superior va a hacer algo con ellos, (nuestros defectos) si no, ¿cómo vamos a
tener fe para pedirle que los elimine? Hay que evitar la tendencia a llevar la
cuenta de todo lo que hace Dios, según nosotros, para eliminar nuestros
defectos.
Guías para trabajar los Pasos
7
de julio
Meditaciones
para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef
Amigas
Desde
la primera vez que encontré a la pequeña niña hasta el momento de su reciente
muerte, fuimos amigas durante setenta años.
Sra. Mary e. Ackley
«Éramos
amigas», una afirmación tan simple, pero tan poderosa: «Éramos amigas.» Cuántas
de nosotras podemos decir realmente que éramos amigas.
No es posible vivir
una vida rica y plena sin amigos/ as. Tengo que ser una amiga para tener al
menos una amistad.
7
de julio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:
De
eso se trata el aprendizaje. Repentinamente comprendes algo que habías
entendido toda la vida, pero de una manera diferente.
Doris Lessing
Nuestros conocimientos cambian conforme nuestras experiencias nos transforman. Estas favorecen nuestro crecimiento y nuestro aprendizaje, y toda consciencia abre camino a nuevas enseñanzas. Somos estudiantes perpetuas de la vida, favorecidas con lecciones particulares diseñadas sólo para nosotras. Qué alegría saber que el aprendizaje es infinito y que cada día nos ofrece una oportunidad de acercarnos más a las personas que estamos llamadas a ser. Para comprender profundamente alguna cosa debemos abrirnos ante las ideas de los demás y estar dispuestas a separarnos de nuestras opiniones actuales. El programa nos ofrece muchas oportunidades de intercambiar los conocimientos que hemos adquirido. A través de nuestra recuperación hemos descubierto nuevas formas de interpretar viejas ideas. Y así continuaremos expandiendo nuestros conocimientos.Cada situación y cada persona, cada sentimiento y cada idea, nos muestran un matiz diferente cada vez que las consideramos. Lo maravilloso de esto es que la vida es siempre rica, siempre fresca.
Cada momento me da la
oportunidad de conocerme mejor y de comprender más plenamente la contribución
que me corresponde hacer en esta vida. Permitiré que la anticipación de mis
ideas cambiantes me emocione.
7
de julio, El lenguaje del adiós de Melody Beattie
Saca todo
Permítete
tener una buena sesión de quejas.
Woman,
sex, and addiction
(La
mujer, el sexo y la adicción)
Dra.
Charlotte Davis Kasl
Sácalo. Prosigue. Sácalo todo. Una vez que iniciamos la
recuperación, podemos sentir que no está bien quejarnos y lamentarnos. Podemos
decirnos a nosotros mismos que si realmente estuviéramos trabajando un buen
programa, no tendríamos necesidad de quejarnos. ¿Qué significa eso? ¿Qué no
tengamos sentimientos? ¿Qué no nos sintamos abrumados? ¿Qué no necesitamos
echar fuera el vapor o trabajar en partes de la vida que no son tan agradables,
no son tan perfectas o no son tan bonitas? Podemos permitirnos dejar salir
nuestros sentimientos, correr riesgos y ser vulnerables con los demás. No
tenemos que guardar la compostura todo el tiempo. Eso suena más a codependencia
que a recuperación. Sacarlo todo no significa que necesitemos ser víctimas. No
significa que necesitemos gozar de nuestra aflicción, encontrando un estatus en
nuestro martirio. No significa que no vayamos a fijar límites. No significa que
no vayamos a cuidar de nosotros mismos. A veces, echarlo todo fuera es una
parte esencial de cuidar de nosotros mismos. Llegamos a un punto de
sometimiento para que podamos seguir adelante. La autorrevelación no significa
únicamente que reportemos con tranquilidad nuestros sentimientos. Significa que
ocasionalmente tomemos el riesgo de compartir nuestro lado humano, el lado
donde están los miedos, la tristeza, el dolor, la rabia, la ira irracional, el
hastío o la falta de fe. Podemos permitirnos mostrar nuestra humanidad. En el
proceso, les damos permiso a los demás de ser humanos también. La gente "
que está junta" tiene sus momentos de no- tanta- unión. A veces,
desmoronándonos –sacándolo todo- es como nos volvemos a unir
Hoy dejaré que salga
todo si necesito un alivio.
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