Meditaciones 2 de julio
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2 de julio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:
Los resentimientos se parecen al monstruo de Frankenstein en que cobra vida propia, a menos que nos esforcemos por librarnos de ellos. Si no tienes cuidado, te encontrarás un día con que tienes como mascota a un resentimiento que exige ser cuidado y alimentado diariamente.
También recurrimos a este Poder para que nos alivie de los
defectos. A medida que pasa el tiempo, cada vez tenemos más confianza en un
Poder Superior y en el proceso de recuperación.
Guías para trabajar los Pasos. (Séptimo Paso)
2 de julio
Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson
Schaef
Vivir la vida plenamente
He
hecho un gran descubrimiento. Lo que amo me pertenece. Pero no las sillas y las
mesas de mi casa, sino las obras maestras del mundo. Sólo es una cuestión de
amarlas suficientemente.
Elizabeth Asquith Bibesco
Nos quedamos
demasiado atrapadas en las posesiones. Nos descubrimos de repente necesitando
poseer lugares, personas y cosas. Intentamos poseer nuestras vidas, y creemos
que podemos poseerlas. Tenemos que aprender de la mariposa que brilla posada en
nuestra mano. Si la contemplamos y la admiramos mientras ella decide permanecer
por un instante, somos bendecidas por su belleza. Si intentamos retenerla, la
matamos. Es en la ausencia de intento de poseer cuando realmente tenemos. Imagina
lo que significa realmente que podemos tener todos los tesoros del mundo: no
poseerlos, sino
apreciarlos,
disfrutarlos... vivir con ellos.
¿Soy capaz de amar tanto que puedo apreciar lo que no
poseo? Espero que sí.
2 de julio, El lenguaje del adiós de Melody Beattie
¿Quién sabe más?
Los otros no saben
lo que más nos conviene.
Estas afirmaciones
son audaces, creencias que nos alejan de la forma en que operamos en el plano
espiritual de la vida. A cada uno de nosotros se nos ha dado la habilidad de
discernir y de detectar su propio sendero, sobre una base cotidiana. Esto no
siempre es fácil. Quizá tengamos que luchar para llegar a ese lugar quieto,
calmado. Dar consejos, tomar decisiones por los demás, hacer un mapa de su
estrategia, no es labor nuestra. Tampoco es labor suya dirigirnos. Aunque
tengamos un contrato claro con alguien para que nos ayude. –como en la relación
con un padrino- no podemos confiar en que los demás siempre saben lo que más
nos conviene. Tenemos la responsabilidad de pedir guía y dirección. Pero es
responsabilidad nuestra clasificar y catalogar la información, y luego
escucharnos a nosotros mismos acerca de lo que más nos conviene. Nadie puede
saberlo más que nosotros mismos. Un gran regalo que podemos dar a los demás es
ser capaces de confiar en ellos, en que ellos tienen su propia fuente de guía y
sabiduría, en que ellos tienen la capacidad de discernir lo que más les
conviene y el derecho a encontrar ese sendero cometiendo errores y aprendiendo.
Confiar en que nosotros mismos somos capaces de descubrir a través de ese mismo
proceso imperfecto de esfuerzo, ensayo y error –es un gran regalo que podemos
dar a nosotros mismos.
Hoy recordaré que a cada uno de nosotros se nos ha dado el
don de ser capaces de descubrir lo que más nos conviene. Dios mío, ayúdame a
confiar en ese don.
2 de julio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada
día un nuevo comienzo:
El humor es un arma
muy poderosa. Las mujeres debemos bromear y reinos acerca de nosotras mismas
porque no tenemos nada que perder.
Agnes Varda
La risa es capaz de
curar una enfermedad física y de influir positivamente en un trastorno
emocional; trae consigo una nueva perspectiva, la cual propicia un cambio de
actitud. Y nuestra actitud hacia cualquier situación o hacia cualquier
individuo lo puede todo. Una actitud negativa y crítica hacia nuestra situación
financiera, nuestra pareja o nuestros hijos, determinará cómo nos vamos a
sentir momento a momento. De igual forma, si levantamos la vista y miramos al
mundo con alegría, esperamos disfrutar el día, a la gente y a nuestra
actividad, tendremos éxito. Encontrar el lado amable de cualquier situación
evita que sucumbamos antes los sentimientos de impotencia. Antes de decidirnos
a vivir según el programa y los Doce Pasos, muchas de nosotras encontrábamos
muy fácil sentirnos impotentes y comportarnos como víctimas. Elegir una
respuesta divertida, optar por reírnos de nuestra situación en cualquier
momento, mantiene nuestro poder personal en su lugar, es decir, con nosotras.
Mi salud emocional depende de mi participación activa en
decidir quién soy ahora mismo. La decisión de reírme en lugar de enfurecerme me
dará un impulso emocional inesperado
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