Meditaciones 20 de julio

 

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20 de julio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

La palabra "amor" se aplica habitualmente a varios estados de ánimo que, en realidad, simbolizan todo aquello que el amor no es. La lujuria, la pasión, los celos, el sufrimiento, el miedo, la excitación, la codicia, el sojuzgamiento, el alivio del aburrimiento de la soledad, la venganza, la competitividad, el orgullo y la terquedad suelen disfrazarse de amor.

 

Tan sencillo

Llegamos a ver nuestra adicción de manera diferente y a reconocerla en distintos sentimientos y comportamientos. A veces es tan sencillo como la obsesión y la compulsión, pero otras quizá la reconocemos en la necesidad de controlar, el miedo a equivocarnos, la autocompasión y la santurronería. También la vemos en otros comportamientos, como el conformismo, la desconfianza, la incapacidad de sentir amor o tristeza y el miedo a cambiar.

Vivir limpio

20 de julio

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Intimidad / excusas

A causa de esa necesidad de concentrarse totalmente en su trabajo, George Sarton había desarrollado una enorme resistencia a cualquier cosa que pudiera perturbarle, como, por ejemplo, la salud o la falta de salud de mi madre.

May Sarton

¡Qué fácil es centrarnos en nuestro trabajo y no ver las necesidades de las personas que nos rodean! A menudo utilizamos nuestro trabajo como una excusa para evitar la intimidad con nosotras mismas y con los demás. No importa de qué trabajo se trate, si es «trabajo», ya está justificado.Con frecuencia pedimos a las personas que amamos hacer enormes sacrificios en nombre de nuestro trabajo, y nos volvemos insensibles y egoístas al pedirlo. El trabajo es lo que importa. Las mujeres adictas a sus tareas domésticas son tan maníacas como las adictas a los negocios. Ambas vías pueden ser escapatorias de la intimidad. La recuperación nos ofrece la posibilidad de intimidad con nosotras mismas y con los demás. Sin embargo, para experimentar la alegría de la recuperación tenemos primero que admitir lo que estamos haciendo.

La intimidad es como un vaso de agua fresca para un alma dedicada al trabajo. Incluso un solo sorbo puede hacer crecer flores en el desierto.

20 de julio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Resulta irónico que el único elemento que todas las religiones admiten que nos separa de nuestro Creador –nuestra propia timidez- es también lo único que nos aparta de nuestros semejantes.

Anne Dillard

Salir de nosotras mismas e ir más allá de nuestro propio ego nos abre la puerta para comunicarnos realmente con las personas con las que nos encontremos el día de hoy. Debemos aprender a mirar con amoroso aprecio el alma de esa persona o de ese niño que está frente a nosotras. Tenemos que practicar para preocuparnos de sus necesidades antes que las nuestras, y con el tiempo, esa preocupación será genuina. La separación entre nosotros dejará de existir. Nuestra separación de los demás, la barrera que nos aparta de ellos es producto de nuestras inseguridades individuales. Nos hemos acostumbrado a compararnos irreflexivamente con las personas con quienes nos relacionamos, considerándolas superiores o inferiores a nosotras. Así, cualquier don que nos tuviésemos que ofrecer unas a otras se queda sin manifestar, al menos por ahora. Unámonos realmente con alguna persona de la cual nos hayamos mantenido alejadas hasta ahora. Estemos seguras de que las personas que se han incorporado a nuestra vida lo han hecho con un propósito. Somos iguales a ellas y ellas a nosotras. Necesitamos lo que tienen que ofrecernos y su crecimiento necesita de nuestros dones.

Hoy apreciaré el designio de mi vida. Me apegaré a cada momento.

20 de julio, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Deja ir la resistencia

No tengas tanta prisa por seguir adelante. Relájate. Respira hondo. Sé. Permanece en armonía hoy. Guarda una actitud abierta. Hay belleza a nuestro alrededor y en nuestro interior hoy. Hay un propósito y un significado en el día de hoy. El día de hoy tiene importancia, no tanto por lo que nos suceda, sino por cómo respondamos. Deja que transcurra el día de hoy. Aprendemos nuestras lecciones, resolvemos cosas, cambiamos de una manera sencilla: viviendo plenamente nuestra vida hoy. No te preocupes por los sentimientos, problemas o regalos del mañana. No te preocupes si podremos confiar en nosotros mismos, en la vida o en nuestro Poder Superior mañana. Todo lo que necesitemos hoy nos será dado. Esa es una promesa, de Dios, del Universo. Siente los sentimientos de hoy. Soluciona los problemas de hoy. Disfruta los regalos de hoy. Confía en ti mismo hoy, en la vida y en tu Poder Superior. Adquiere el arte de vivir plenamente el hoy. De absorber las lecciones, la curación, la belleza, el amor de que disponemos hoy. No tengas tanta prisa por seguir adelante. No hay prisa. No podemos escapar; tan sólo posponemos. Deja ir los sentimientos; respira en paz y en curación. No tengas tanta prisa por seguir adelante.

Hoy, no correré de mí mismo, de mis circunstancias o de mis sentimientos. Estaré abierto a mí mismo, a los otros, a mi Poder Superior y a la vida. Confiaré en que, al enfrentar el hoy al máximo de mi capacidad, adquiriré las destrezas que necesite para encarar el mañana.