Meditaciones 10 de septiembre

 

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10 de septiembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Cuando dejamos de actuar de determinadas maneras para obtener el amor y la aprobación de los demás, comenzamos a saber quiénes somos realmente.

 

NOVENA TRADICIÓN

CoDA, como tal, nunca debe adoptar una estructura organizada, pero podemos crear juntas de servicios o comités que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven

Al hacerlo así, las responsabilidades se van pasando y hay una fluidez activa de servicio y energía. Los puestos rotativos también impiden el dominio de algunas personas que pudieran llevar el control y a una estructura organizada más rígida.

Libro verde CoDa

 

10 de septiembre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Empezar de nuevo

Las dos cosas más importantes que aprendí fueron que tú eres tan poderosa y fuerte como te permites ser, y que la pone más difícil de cualquier tarea es dar el primer paso, tomar la primera decisión.

Robyn Davidson

Estas palabras fueron escritas por una mujer que aprendió a conducir camellos y que viajaba sola con ellos cruzando las tierras interiores australianas. De alguna manera, la intensidad de las circunstancias bajo las que reunió sus aprendizajes los hace más profundos todavía. ¿Qué pasaría si creyésemos que cada una de nosotras es «tan poderosa y fuerte» como nos permitimos ser? ¿Qué pasaría si dejamos de intentar ser aceptadas por todo el mundo y dejamos de intentar alienar a cualquier persona, y nos permitimos ser tan fuertes y poderosas cómo somos? Nada extraordinario, no te preocupes; sólo ser tan maravillosamente poderosas como somos de manera natural.

¿Y qué tal si damos el primer paso hacia lo que realmente queremos? No pasaría nada enorme... ningún toque de trompeta... simplemente,

¡da ese paso!

Recuerdo que hoy es realmente el primer día del resto de mi vida.

10 de septiembre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

No necesitas valor para el momento en que recibes el golpe, sino para subir por la larga pendiente que te hará recuperar la salud, la fe y la seguridad.

Anne Morrow Lindbergh

En este momento, la mayoría de nosotras asciende por una larga pendiente. Se trata de una cuesta que escalamos juntas, pero ninguna puede subir en lugar de otra. Puedo tenderte mi mano y tú puedes tomarla, pero mis pasos son sólo míos, así como tú sólo puedes dar un paso a la vez.

Durante breves períodos brincamos e incluso corremos por la pendiente. Las rocas y los cantos rodados que aparecen en ocasiones nos hacen tropezar momentáneamente. Debemos ser pacientes y confiar en que podemos alcanzar la cima. Ayudémonos mutuamente a tener paciencia y recordamos unas a otras que debemos confiar.

Recordamos los momentos que nos devastaron hace tanto tiempo. Y ahora estamos ya aquí. Hemos llegado hasta esta altura. Somos más fuertes, más sanas y más seguras. Cada paso hace que el siguiente sea más fácil cada paso nos hace pisar un suelo más firme.

 Hoy puedo tropezar con algunas piedras.

Ya en el pasado las he rodeado. Hoy lo haré de nuevo

10 de septiembre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Autoaprobación

La mayoría de nosotros queremos caer bien. Queremos que los otros piensen que somos agradables, amistosos, amables y amorosos. La mayoría de nosotros queremos la aprobación de los demás.

Desde la niñez, algunos de nosotros hemos estado tratando de obtener aprobación, tratado de caerle bien a la gente y que ésta nos tenga en alta estima. Podemos tener miedo a que la gente nos deje si desaprueba nuestras acciones. Podemos buscar aprobación de gente que no tiene nada de aprobación que dar. Podemos no saber que somos dignos de amor ahora y que podemos aprender a aprobarnos a nosotros mismos.

Para poder vivir felices, para vivir consistentemente con la forma como nuestro Poder Superior quiere que vivamos, y para ceñirnos a un modo de vida que está en armonía con el universo, necesitamos dejar ir nuestra extremada necesidad de aprobación. Estas necesidades insatisfechas de aprobación y de amor de nuestro pasado le dan al demás control sobre nosotros hoy. Estas necesidades pueden impedirnos actuar como mejor nos conviene y ser fieles a nosotros mismos.

Nosotros podemos aprobarnos solos. Al final, ésa es la única aprobación que cuenta.

Hoy dejaré ir mi necesidad de aprobación y mi necesidad de caer bien. Las remplazaré con la necesidad de caerme bien y de aprobarme yo misma. Disfrutaré la sorpresa que encontraré cuando lo haga. La gente que cuenta, incluyéndome a mí mismo, me respetará cuando me sea fiel a mí mismo.