Meditaciones 28 de septiembre

 

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  ✿28 de septiembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Cada una de las situaciones difíciles de la vida es una prueba, y a medida que evolucionamos de situaciones que ponen a prueba nuestro coraje moral, nuestra integridad personal y nuestra capacidad para el autoconocimiento, lo mismo hacen las pruebas a las que somos sometidas. Ninguna de ellas es fácil, pero una vez que hemos aprobado un examen, no tenemos que repetirlo nunca más en el mismo nivel. Cuando parece que ha reaparecido la misma prueba, significa que o bien no hemos aprendido aún su lección, o bien la estamos aprendiendo a un nivel mucho más profundo.

 

Discernimiento

Apretar el freno a nuestro pensamiento y comportamiento nos permite practicar la sensatez en lugar de la impulsividad. El discernimiento convierte un interruptor en un dial de sintonía fina. En lugar de tener dos posiciones, encendido o apagado, confianza o desconfianza, usamos el discernimiento en ese territorio útil entre dos polos. Discernimos no solo entre correcto y equivocado, sino también entre correcto y casi correcto. El discernimiento nos ayuda a tomar mejores decisiones y a aprender de la experiencia. Seguiremos equivocándonos, pero hacemos una pausa para discernir cuál es el mejor enfoque y volvemos a probar.

Un principio para cada día

28 de septiembre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Indispensable

Pero mi familia me necesita.

Ama de casa anónima

No hay nada más seguro que ser necesitada... o ¿hay algo? No hay nada más agotador que ser necesitada. Con mucha frecuencia nos hemos hecho indispensables en casa y en el trabajo para sentirnos seguras y solicitadas. En el fondo nos parecía inconcebible que pudiéramos ser amadas por lo que somos. Incluso si lo fuéramos, ¿podríamos tomar el riesgo de dejar que el amor nos llegara? Desde luego que nuestros/as hijos/as nos necesitan, pero normalmente menos de lo que desearíamos. Desgraciadamente, intentar hacernos indispensables no lo hacemos sólo en casa, ni se limita a las mujeres que trabajan en su hogar. Muchas veces equiparamos ser indispensables con estar seguras. De hecho, confundimos las dos cosas.

Cuando intento hacerme indispensable, sé que necesito mirar dentro para ver lo que siento.

28 de septiembre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Puedo decir honestamente que nunca me afectó la cuestión del éxito de una empresa. Si sentía que era lo correcto, la llevaba a cabo sin importar el posible resultado.

Golda Meir

Lo que nuestro yo interno quiere es que vivamos una vida de principios. Esto es también lo que Dios quiere. Vivir conforme a los principios del programa es practicar para vivir una vida de principios, libre de culpabilidad por nuestros fallos. Los principios nos proporcionan una dirección. Si permitimos que nos guíen, no necesitaremos meditar durante demasiado tiempo acerca de cómo proceder ante cualquier situación, o que decisión tomar con respecto a cualquier asunto. Nuestros principios nos dan integridad y nos ayudan a definir quiénes somos y quiénes seremos en cualquier conjunto de sucesos. Como mujeres, y particularmente como mujeres en recuperación, hemos luchado por definirnos a nosotras mismas. Con frecuencia éramos como los demás nos definían o simplemente imitábamos a quienes nos rodeaban. En ocasiones podemos repetir esa vieja conducta y perder de vista quiénes somos y cómo deseamos vivir. Es entonces cuando los principios del programa acuden rápidamente en nuestra ayuda.

No hay duda acerca de la forma en que ha de ser vivido el día de hoy. Lo haré con confianza y alegría.

28 de septiembre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Plegaria

He aquí algunas de mis plegarias favoritas:

Ayúdame. Por favor. Abstente.

Enséñame. Guíame. Cámbiame.

¿Estás ahí?

¿Por qué hiciste eso?

Ah¡

Gracias

Hoy le diré a Dios lo que quiero decirle y escucharé la respuesta de Dios. Recordaré que puedo confiar en Él.