Mujeres. Adicción a las relaciones

  ? 22 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Es preciso que asumas la posibilidad de que cuando dejas de amar demasiado, tu relación puede terminar.   Integridad Es posible que el «cómo” sea más determinante porque nuestra vida es diferente y cambia con el paso del tiempo, de una cultura a otra y de un lugar a otro del mundo. Esto hace pensar en la búsqueda de la integridad , que consiste en ser fieles a nosotros mismos y actuar según nuestros principios espirituales. Quizás no tengamos una respuesta específica, y quizás esta cambie una y otra vez. Quizás hacernos la pregunta sea suficiente, y seguiremos haciéndonosla. ————————————————————— Hoy estoy abierto a buscar algo diferente. Quiero estar más despierto y ayudar a otros a despertarse también. Más allá de eso, ¿quién sabe? Un principio espiritual por día 22 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Capacidad de asombro Para que...

  ✺ ✺ ✺ 21 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Desgraciadamente, muchas de nosotras preferimos el estancamiento del status que al desafío de realizar cambios que podrían mejorar la calidad de nuestra vida.   Buena Voluntad (Octavo Paso) Ya hemos hablado mucho de buena voluntad en este paso, especialmente de llegar a estar dispuestos a enmendar. Pero para trabajar este paso nos hace falta cierta dosis de buena voluntad que sin duda no tiene nada que ver con hacer enmiendas. Antes que nada, necesitamos la buena voluntad de hacer la lista. Al margen de cómo nos haga sentir poner determinado nombre en la lista, debemos hacerlo. También es necesaria la buena voluntad de practicar otros principios espirituales relacionados con este paso.   Guías para trabajar los Pasos 21 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Deber El deber debería ser un subproducto. Brenda Ueland El pe...

  🐞 20 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Cuando una persona cambia de posición, la estructura completa de todas sus relaciones o su familia también cambia automáticamente. Por lo tanto, logramos un cambio muy grande de nuestra situación al cambiar nosotras mismas.   La perseverancia nos ayuda a quedarnos Es posible que nos cansemos mentalmente de repetir nuestras nuevas ideas y físicamente de nuestras nuevas actividades, aunque sabemos que, si dejamos de repetirlas, empezaremos otra vez con nuestros viejos hábitos. Texto Básico, Capítulo siete, «La recuperación y la recaída” 20 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Tristeza/Continuar Si hubiera tenido un buen espíritu, se habría perdido en el camino. Parezco estancada, y me doy cuenta de que no estoy utilizando ninguna capacidad al máximo. Anónimo Resignación... desesperación... la tristeza de las posibilidades perdidas. Es ...

    ⚶ 19 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: No podemos comenzar a salir del pozo si antes no hemos tocado fondo.   Viendo la gracia en nuestro reflejo Las personas en nuestra vida son el medio por el cual experimentamos la gracia. Vemos el milagro del cambio en los demás, y ellos nos reflejan nuestros propios cambios. Vivir limpio, Capítulo 5: Relaciones, Ensayo inicial Hoy me esforzaré por verme con más claridad. Me rodearé de personas que quiero y respeto, y buscaré en ellas un reflejo sincero de mi progreso. Un principio espiritual para cada día 19 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Agotamiento Yo me sirvo de la adicción a la comida y a la cafeína para seguir adelante cuando estoy demasiado cansada para hacer el trabajo o cumplir los plazos. Anónimo Nadie tiene sólo una adicción. Las adicciones vienen en racimos. Frecuentemente utilizamos una adicción para apo...

    18 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Debemos aceptar y amar nuestro interior antes de poder tolerar que se nos acerque otro para conocernos y amarnos.   Ser flexible ante los desafíos de la vida Precisamente cuando creemos que sabemos todo lo que puede ofrecernos la recuperación, algo más se nos revela… siempre y cuando estemos dispuestos a aceptar ese don. Vivir limpios, Capitulo siete, «Los despertares» Puedo aprender cosas nuevas y descubrir dones únicos en cualquier fase de la recuperación. Hoy aflojaré las riendas y seré lo suficientemente flexible para aceptar la gracia que venga a mi encuentro. Un principio espiritual por día 18 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Soledad Lo que te hace más excepcional, si es que lo eres, es inevitablemente lo que te causa más soledad. Lorraine Hansberry Nos da tanto miedo experimentar nuestra soledad que nos mantenemos ...

  ♘♘♘ 17 de Agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Mientras nuestra atención esté puesta en nuestra relación con otra persona, impidiendo que desarrollemos la relación con nuestro propio interior, la capacidad para establecer la intimidad no se verá incrementada.   Valor Somos libres de cambar de ideas, de punto de vista y de vida. Libertad significa que ya no vivimos de determinada manera a falta de otra alternativa. Comprendemos cada vez mejor cuánto valor hace falta para rendirse. Vivir limpios 17 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Sobrecogimiento Pero lo que nunca, nunca cambia, es la maravilla, la indescriptible maravilla que es para mí ver la tierra reposando en el espacio como en el hueco de la mano de Dios. Zenna Henderson El sobrecogimiento es un sentimiento muy raro en nuestras atareadas vidas. Sobrecogimiento significa detenernos y darnos cuenta. El sobrecogimiento es, ...

  ✦ ✦ ✦ 16 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Si provienes de un pasado caótico, como adulta sentirás que cuantas más dificultades presenta una nueva relación, tanto más estimulante y excitante te parece.   Discernir cuándo actuar Aprendemos dónde aplicar nuestra energía para marcar la diferencia y cuándo es mejor soltar las riendas. -Vivir limpios, Capítulo tres, «Despertar a la propia espiritualidad» No todo es digno de una batalla. ¿Dónde puedo poner hoy mi energía para contribuir al bienestar de los demás? ¿De qué situación puedo retirarme que no me beneficia a mí ni a nadie? Un principio espiritual por día 16 de agosto       Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Pedir ayuda/Realidad Sin embargo, una no puede poner un cuarto de litro en una taza de ciento cincuenta centímetros cúbicos. Charlotte Perkins Gilman Existe una historia zen acerca de un pro...

  ⚘ 15 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Si a partir de la infancia has tenido que cuidar y comprender a los demás, es probable que nunca aprendas a cuidarte y comprenderte a ti misma.   Honestidad No disponemos de tiempo para la gente que juega con la verdad, aunque nos cueste practicar sistemáticamente la honestidad con nosotros mismos. Es nuestro propio esfuerzo por ser honestos lo que hace tan importante este principio para nosotros. Sabemos lo fácil que resulta olvidarnos de la integridad a cambio de ganar algo a corto plazo, aunque conozcamos las consecuencias. Vivir limpios 15 de agosto, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo: La vida no tiene que mutilarse para ser pura. Simona Weil De qué forma tan terriblemente complicada decidimos hacernos las muchas preguntas de la vida. ¿Debemos llamar a una amiga para ofrecerle nuestras disculpas o esperar a que ella nos llame? ¿Están recibi...

  14 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: La recuperación, tanto para hombres como para mujeres, tiene lugar cuando se busca por la recuperación en sí y no por el efecto que podría llegar a tener sobre nuestra pareja o matrimonio. Cuando las personas están realmente manejando la recuperación, no alardean de lo que están haciendo para impresionar a los demás con su sinceridad. Si sientes la tentación de demostrarle a él cuánto has cambiado, es preciso que te asegures de que tu “recuperación” no es tan sólo un nuevo movimiento en  la danza mortal ejecutada por dos bailarines atrapados en el abrazo asfixiante de la obstinación.   La autonomía y nuestras decisiones Nuestras decisiones nos definen. -Vivir limpios, Capítulo dos, “El contacto con los demás” _ «En el Cuarto Paso tuve una revelación que muchos tenemos: me di cuenta de que aferrarme a mis resentimientos era una elección que frenaba mi avance. Y mi experiencia co...

  🎏🎏🎏 13 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Compartir nuestras experiencias, buenas o malas, en un programa de recuperación, es ya recuperarte en parte.   El perdón y el proceso de enmiendas Nos perdonamos, perdonamos a los demás y estamos en paz, al margen de lo que otros puedan pensar, sentir o decir. -Vivir limpios, Capítulo cinco, «Las enmiendas y la reconciliación» Hoy, dejaré que los Pasos determinen mis decisiones y mi comportamiento. Disfrutaré de la paz que he descubierto en esta nueva forma de vida e iré en busca de más mientras practico el perdón hacia mí y los demás. Un principio espiritual por día 13 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Control A las personas que mantienen los labios apretados les es endiabladamente difícil sonreír. Judith Guest Las mujeres que hacemos demasiado disfrutamos sin duda nuestra ilusión de control. De hecho, es una de mis ilu...