Mujeres. Adicción a las relaciones

  🍇🍇🍇 31 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Aprender a relacionarnos sexualmente con otra persona es un camino íntimo antes que hostil y competitivo, como lo es para muchas adictas a relaciones afectivas para quienes el sexo representa un arduo esfuerzo   No me arrepiento de ser amable “Nos acercamos a las personas con amor y amabilidad, llevando dentro de nosotros un profundo y permanente respeto por los sentimientos de los demás”. Funciona, paso nueve Hoy tengo muchas opciones. Una de ellas es ser amable. Optaré por eso. Un principio espiritual por día 31 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Tiempo de soledad Ya ves, la imaginación necesita cambios de humor, holgazanear mucho tiempo, de manera ineficaz y feliz. Brenda Ueland ¡Qué palabras más maravillosas: ¡cambios de humor, holgazanear...! Tengo una amiga que dice que le gusta «holgazanear». La palabra suena como lo...

  🍂   🍂   🍂   30 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: En un grupo de apoyo integrado por personas como nosotras, en el que nadie es un experto y todos somos iguales, cada uno se responsabiliza de encontrar sus propias verdades.   Respeto Demostramos respeto, en lugar de pedirlo Practicar este principio no necesariamente significa que nos respeten los demás, sino que les brindamos el mismo respeto que deseamos para nosotros y que nos respetamos a nosotros mismos lo suficiente para portarnos con dignidad y tranquila fortaleza. -Los principios que nos guían, Undécima Tradición, «Principios espirituales» 30 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Interrupciones Es la distracción y no la meditación lo que se convierte en lo habitual; la interrupción y no la continuidad; el trabajo espasmódico y no el trabajo constante. Tillie Olsen ¡Cómo odiamos las interrupciones...

  🌻🌻🌻 29 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Nuestra recuperación requiere mucho tiempo, trabajo y dedicación, pero continuar amando demasiado cuesta mucho más que eso.   Humildad Sé que tengo algo que ofrecer al mundo. Si no sé qué es, estoy dispuesto a pedir ayuda para averiguarlo. Si ya lo sé, permítanme buscar orientación sobre cómo ofrecerlo con humildad y generosidad. Un principio espiritual por día 29 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Guardar las apariencias La virtud de las mujeres es la mayor invención del hombre. Cornelia Ons Skiner ¿Cuánto nos distorsionamos a nosotras mismas para intentar agradar a los demás? Las mujeres hemos sido históricamente controladas por las demandas y las expectativas de los demás. Hemos estado tan dispuestas a dejarnos definir por los demás y tan ansiosas por encajar en sus definiciones que hemos perdido las huellas de quiénes somo...

  ♣♣♣ 28 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Nuestra alma ha elegido esta vida para que aprendas la lección que sólo aprenderás a través del trabajo de perdonar.   Obsesión El aspecto mental es la obsesión o el deseo abrumador de consumir, aunque estemos destrozando nuestra vida. La parte espiritual es nuestro egocentrismo total. creíamos que podríamos parar cuando quisiéramos, a pesar de que los hechos demostraban lo contrario. La negación, la sustitución, los pretextos, las justificaciones, la desconfianza en los demás, la culpabilidad, la vergüenza, el abandono, la degradación, el aislamiento y la pérdida de control son los resultados de nuestra enfermedad. Una enfermedad progresiva, incurable y mortal. Para la mayoría es un alivio descubrir que se trata de una enfermedad y no de una deficiencia moral. Texto básico   28 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Shaef Humor/Relaciones ...

  👣   👣 👣 27 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Si eres una mujer golpeada, considera la posibilidad de aplicar a tu conflicto el concepto de adicción a una relación afectiva, que tiene su origen en un trauma infantil, para que te ayude a enmendar viejos errores, para ti y para tu estado. El hacerlo así te permitirá comenzar con tu propia recuperación, en lugar de esperar que sea él quien cambie.   Aprender a quererse Hemos empezado a ver que la voluntad de Dios para con nosotros es la capacidad de vivir con dignidad, de amarnos a nosotros mismos y amar a los demás, de reír y de encontrar mayor gozo y belleza en lo que nos rodea. Funciona, Undécimo Paso Pensaré en mi bienestar físico, emocional y espiritual y revitalizaré mi rutina matinal. Dedicaré tiempo a reflexionar conscientemente sobre la abundancia que la recuperación ha traído a mi vida. Un principio espiritual por día 27 de agosto Meditaciones para mu...

    ✬ ✬ ✬ 26 de Agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Un matrimonio del cual esperábamos que fuera la solución a antiguos problemas y sufrimientos a menudo se convierte en el problema más grande y doloroso de todos.   Valor Tenemos que creer que nuestro Poder Superior nos brindará la entereza, la humildad, la fuerza interior y lo que haga falta para efectuar cualquier enmienda. Guías para trabajar los Pasos 26 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Maternidad/Paternidad Así pues, aprender (hacer, devenir) en lugar de lograr es la solución de la maternidad/paternidad. Polly Berrien Berends ¡Qué confusas/os estamos respecto a cómo hacer de madres/padres! Muchas veces estamos estancadas/os en la extraña creencia de que nuestra responsabilidad es la de enseñar a nuestros/as hijos/as. Olvidamos que es igualmente importante aprender de ellos/as. Algunos/ as de nuestros/as hijos/as...

  ❤❤❤ 25 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Cuando estamos en recuperación, nuestra prioridad debe consistir en conservar la ecuanimidad, antes que despertar compasión o tomar venganza.   Compasión Nuestra conexión espiritual nos hace entrar en una nueva vida de alegría, plenitud y aprendizaje incesante. Descubrimos dentro de nosotros una pasión por vivir. Nuestra experiencia se transforma en herramientas de alivio y claves de compasión. Vivir limpios 25 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Felicidad/Control De repente parecían ser tan felices como si hubieran sorprendido una mariposa en los bosques de invierno. Edith Wharton La felicidad, como la mayoría de los procesos importantes de la vida, no puede ser planificada. A menudo llegamos a creer que seríamos felices con sólo tener un empleo importante, mucho dinero, la relación adecuada, hijos / a s inteligentes y guapos/as y...

  ⋆⋆⋆ 24 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: La vida mejorará en relación directa con el grado de seguridad en nosotras mismas que adquiramos.   La autoaceptación y nuestra sensación de pertenencia Aprendemos a aceptar y a amar lo que somos, sintamos o no que «coincidimos” con la gente que nos rodea… Vivir limpios, Capítulo dos, «El contacto con los demás» Examinaré mis ideas con respecto a encajar y desecharé parte de mi vieja forma de pensar. Hoy practicaré el principio del amor al buscar la oportunidad de conectar con otros miembros. Un principio espiritual para cada día 24 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Secretos A medida que aumenta la conciencia, casi disminuye proporcionalmente la necesidad de mantener secretos personales. Charlotte Painter Como dice Isak Dinesen, «un secreto es algo feo». En el programa de los Doce Pasos de los Alcohólicos Anónimos, solemos oí...

  ✤ 23 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: A veces, sentirás un vacío tan profundo que casi podrás sentir cómo sopla el viento por el lugar donde debería estar tu corazón. Acepta este vacío y ten en cuenta que no siempre te sentirá así, y que quedándote tranquila y asumiéndolo comenzarás a llenarlo con el calor de la autoaceptación.   El vacío Algunos tenemos miedo de bucear en nuestro interior y descubrir que… no hay nada. Sin embargo, el vacío que nos asustaba en otros tiempos nos ha dado la posibilidad de crecer y cambiar. Dejamos de intentar a toda costa volver a «inventarnos» y permitimos que el proceso sencillamente suceda. Al abrirnos paso a través de todas estas capas, empezamos a tener seguridad, claridad y confianza en que, pase lo que pase, no tenemos por qué volver a perdernos. Vivir limpios 23 de agosto Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Lucha Sales de ti persiguiendo la riq...