Meditaciones 22 de agosto

 

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22 de agosto, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Es preciso que asumas la posibilidad de que cuando dejas de amar demasiado, tu relación puede terminar.

 

Integridad

Es posible que el «cómo” sea más determinante porque nuestra vida es diferente y cambia con el paso del tiempo, de una cultura a otra y de un lugar a otro del mundo. Esto hace pensar en la búsqueda de la integridad, que consiste en ser fieles a nosotros mismos y actuar según nuestros principios espirituales. Quizás no tengamos una respuesta específica, y quizás esta cambie una y otra vez. Quizás hacernos la pregunta sea suficiente, y seguiremos haciéndonosla.

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Hoy estoy abierto a buscar algo diferente. Quiero estar más despierto y ayudar a otros a despertarse también. Más allá de eso, ¿quién sabe?

Un principio espiritual por día

22 de agosto

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Capacidad de asombro

Para que un/a niño/a conserve su sentido innato de la maravilla sin que sea un don de las hadas, necesita la compañía de al menos un adulto que pueda compartirla, que pueda redescubrir con él/ella la alegría, la exaltación y el misterio del mundo en el que vivimos.

Rachel Carson

¡Qué suerte si conseguimos ser esa persona adulta que tiene la oportunidad de ser la compañera de u n /a niño/a y apoyar su capacidad de asombro! Somos afortunadas porque ese/a niño/a puede ofrecernos la oportunidad de volver a encender nuestra toma de conciencia de que la capacidad de asombro permanece activa dentro de nosotras. Ese/a niño/a nos recuerda que todavía tenemos la capacidad de mirar las formas de las nubes con nuevos ojos y vibrar de entusiasmo con cada nuevo descubrimiento. ¿Cuánto tiempo hace desde que nos reímos a mandíbula batiente, sobre todo de nosotras mismas? ¿Cuánto tiempo hace desde que miramos un arco iris en una gota de lluvia? ¿Cuándo fue la última vez que observamos el progreso de una mariquita roja y negra en nuestra mano?

Me asombro preguntándome dónde está nuestra capacidad de asombro.

22 de agosto, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Estamos tan enfermas como los secretos que guardamos.

Sue Atchley Ebaugh

El hecho de esconder algunas partes de nuestro yo interior por miedo a lo que los demás puedan pensar si se enteraran, crea las barreras que nos mantienen separadas, que nos hacen sentir diferentes y seguras de nuestra incapacidad. Los secretos son cargas que pesan demasiado. El hecho de guardar secretos hace imposible que logremos la serenidad, que es lo que diariamente tratamos de alcanzar. La abstinencia por sí sola no es suficiente. Debe ocurrir primero, pero no basta, pues no puede garantizarnos que encontraremos la serenidad que buscamos. Este programa de recuperación nos ofrece seguridad, felicidad y bienestar espiritual, pero tenemos un trabajo que hacer y muchos pasos que dar. Y uno de ellos consiste en revelarnos plenamente ante los demás. Es arriesgado y humillante, pero necesario. Cuando hablamos a otros acerca de quiénes somos en realidad, ello les abre la puerta para hacer lo mismo. Y cuando esto sucede establecemos un vínculo. Aceptamos sus imperfecciones y amamos a la persona por tenerlas. Y ella nos aman por las nuestras. Nuestra lucha por ser perfectas y nuestra autodenigración por no serlo, exageran aún más los secretos que nos mantienen atadas. Nuestro deslucido yo merezco ser amado. Cuando los compartimos, los secretos se convierten en grandes consuelos. Sintamos nuestra unidad, nuestra semejanza con otras mujeres.

Hoy tendré oportunidades de compartir mis secretos. Seré valiente.

22 de agosto, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Se agradecido con tu familia

Una noche entré en la cocina de la Blue Sky Lodge. Miré al grupo de amigos que había. - Me siento realmente dichosa-dije-. Ya saben que somos más una familia que un grupo de amigos. Ellos estaban de acuerdo. Mi casa está llena de amigos, y aunque eso suene un poco ñoño, está llena de amor. Casi siempre hay alguien que cuida la casa, aunque nos olvidemos de tirar la basura, de vez en cuando. Yo me he reído y he aprendido cosas de mis compañeros de casa, y espero que ellos también hayan aprendido algo de mí. ¿Te encuentras satisfecho con las personas con quien vives? Y si vives solo, ¿te sientes agradecido por tus amigos? Alguien me dijo una vez que lo bueno de vivir independiente es que podemos escoger a nuestra familia. Muéstrate agradecido por tu familia actual, tanto si se trata de tu familia natal o de una que hayas escogido.

Nuestras familias son un don. Dios, gracias por mis familias.