-Cuarto Paso de CoDA Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

Elena Odriozola

CUARTO PASO

"Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos"
-Cuarto Paso de CoDA
Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

Después de este primer esbozo, puede ser que quieras pasar al Quinto Paso y hablar con alguien acerca de lo que descubriste. O, quizá quieras pasar a otro nivel de ti mismo.
Lee tu autobiografía. ¿Faltan piezas? ¿Hay partes que ocuparían otro escrito completo? ¿Cómo te fue en la escuela? ¿Cómo fue crecer dentro de tu familia? ¿Qué sentimientos experimentaste acerca de ti mismo y de otros? ¿Qué has hecho bien? ¿Pobremente? ¿Qué has deseado para ti mismo y tu vida? ¿Cómo te sientes hasta ahora acerca de lo que has hecho, en lo que te has convertido? ¿Qué esperaban otros de ti? ¿Qué esperas de ti mismo? ¿Cuáles son tus secretos? ¿Qué has escondido del mundo acerca de ti mismo? ¿Tienes culpas "secretas" que te causan vergüenza? Sé honesto. No es el momento de escatimar palabras. ¿Qué daños has hecho a otros? ¿Qué daños sientes que te han hecho?
Recuerda, este Paso no se trata de ser amable y apropiado. Se trata de sacar todo. Tu autobiografía no se publicará. Suéltate, y di lo que necesitas y quieras decir.