Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

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CUARTO PASO

"Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos"

-Cuarto Paso de CoDA
Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

Un inventario de Características Codependientes

Sentir que jamás hacemos nada suficientemente bien (sea lo que sea); no gustarnos ni amarnos; no permitir que otros nos quieran y amen; no nutrirnos emocionalmente ni permitir que otros nos propicien los cuidados nutridores que queremos y necesitamos; usar la negación como mecanismo de defensa; sentirnos victimizados; permitirnos ser víctimas; no poner límites; no confiar en nuestros sentimientos e instintos; no confiar en Dios; no confiar en la vida y la recuperación; sentirnos inseguros; carecer de intimidad y plenitud en nuestras relaciones; albergar culpas merecidas e inmerecidas; comportamientos sexuales (incluyendo codependencia sexual, como tener relaciones con alguien cuando no queramos, o involucrarnos en comportamientos sexuales que no nos son cómodos para complacer a otro); ser obsesivo; depender de otros; comunicar pobremente; deshonestidad (incluyendo deshonestidad emocional)