Meditaciones 24 de noviembre

 

 

24 de noviembre,

La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Es frecuente que las personas con adicciones tiendan a formar parejas con otros como ellas. Luego, cada uno intenta controlar el problema del otro.

 

Valor

Hace falta valor para arriesgarse. Si los riesgos que corremos son reales, entonces sin duda perderemos algunas veces. Si siempre damos la talla, seguramente estamos poniendo el listón muy bajo. Aprendemos de nuestros errores y la experiencia puede fortalecer nuestra fe y determinación. Y, lo más importante, no tenemos por qué hacerlo solos. A medida que aceptemos que nos irá bien, aunque estemos decepcionados, empezamos a sentirnos un poco más cómodos con la idea de correr riesgos. Aprendemos a hacer caso a nuestra intuición y a movernos al ritmo de nuestra vida. Podemos responder a los cambios que tienen lugar sin que nuestro deseo de juzgarlos o explicarlos nos distraiga.

Vivir limpios

24 de noviembre

Meditaciones de Mujeres que hacen demasiado. Anne Wilson Schaef

Soledad

Lo mismo que el agua puede reflejar claramente el cielo y los árboles sólo mientras su superficie se mantenga serena, la mente sólo puede reflejar la verdadera imagen del Ser cuando está tranquila y completamente relajada.

Indra Devi

¿Cuántas veces están nuestras mentes completamente tranquilas y relajadas? Reconocemos que ese tiempo para la soledad es tan importante para nuestro trabajo como mantenernos informadas, preparar informes o planificar. Como dice la autora Brenda Ueland, “actualmente tu alma se hace terriblemente estéril y se seca porque eres demasiado rápida, eficiente y vas siempre con tantas prisas, haciendo una cosa detrás de otra, que no tienes tiempo para que puedan llegar tus propias ideas, para evolucionar y brillar suavemente”. Nos tenemos que dar tiempo. Tenemos que dar tiempo a nuestras ideas. Si no lo hacemos, no podemos brillar suavemente ni oír la voz de nuestro proceso interno que nos habla.

La soledad no es un lujo. Es un derecho y una necesidad.

24 de noviembre,

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

“Si al menos…” es una frase vana. “Si tan solo…” es una frase vana.

Morgan Jennings

Las circunstancias de nuestra vida pocas veces coinciden con nuestras expectativas o nuestros deseos. Sin embargo, toda circunstancia nos ofrece una oportunidad de crecer o de cambiar, una oportunidad de comprender mejor los altibajos de la vida. Cada vez que decidimos lamentarnos por lo que no es, cerramos las puertas de una mejor existencia. Simplemente no sabemos qué es lo mejor para nosotras. Nuestra visión es limitada. Ahora es menos que ayer, pero sigue siéndolo. Las experiencias que se nos ofrecen no cumplirán nuestras expectativas porque esperamos mucho menos de lo que Dios ha planeado para nosotras en los días por venir. Hoy y todos los días recibimos las relaciones, las aventuras, las alegrías y las tristezas que necesitamos. El hecho de celebrar lo que obtenemos a partir de ellas y de saber que encierran un bien nos facilitará cualquier prueba que estemos atravesando. Dios se hace cargo de nosotras ahora mismo. No tenemos por qué lamentarnos por lo que creemos necesitar. Tenemos lo que necesitamos. Y siempre lo obtendremos en el momento en que lo necesitemos. Respiraré profundamente y me relajaré.

En este momento, todas mis necesidades están siendo atendidas. Mi vida se desarrolla exactamente como debe hacerlo.

24 de noviembre,

El lenguaje del adiós de Melody Beattie

Sometimiento

Sometimiento significa decir: “Está bien, Dios. Haré lo que Tú quieras”.

La fe en el Dios de nuestra recuperación significa que confiemos en que, eventualmente, nos gustará hacer eso.

Hoy me someteré a mi Poder Superior. Confiaré en que el plan de Dios para mí será bueno, aunque sea diferente del que yo esperaba o del que tenía esperanzas.