Meditaciones 13 de octubre

 

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13 de octubre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Al ser mujeres que amamos demasiado, nos gusta creer que somos capaces de lograr una profunda intimidad, aunque nuestras parejas no sean capaces de algo similar. Sin embargo, todos tendemos a elegir como parejas a aquellos capaces del mismo nivel de intimidad que nosotros. Si nuestras parejas no pueden soportar la intimidad, probablemente estemos junto a ellas porque nosotras tampoco podemos. Dado que la intimidad puede sentirse como algo amenazante, para nosotras es más fácil continuar añorándola antes de vivirla plenamente. Paradójicamente, cuando dejamos de catalogar a nuestra pareja como “el problema”, se vuelve posible entre nosotras un mayor grado de intimidad.

 

La madurez en recuperación

Mientras aprendemos a estar presentes sin ira, resentimiento o miedo, desarrollamos una madurez emocional que no esperábamos.

Vivir limpios, Capítulo cinco, “La familia”

13 de octubre

Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef

Control

Cuando nada está seguro, todo es posible.

Margaret Drabble

Estas palabras introducen el pánico en el corazón de las mujeres que hacemos demasiado. Incluso la perspectiva de admitir que nada es seguro estimula nuestras mentes para ocuparnos haciendo listas de las cosas de nuestra vida de las que estamos seguras. Si hemos de ser sinceras, la lista es muy pequeña: la muerte es quizá la única cosa segura. Una de las maravillas emocionantes de reconocer nuestra necesidad de control y de empezar a abandonarla es la ligereza del sentimiento anticipado de que todo es posible. Cuando nos damos cuenta de que no sabemos, estamos abiertas a lo que ignoramos.

Vivir con fe es como cuando nos llevaban en volandas y nos daban vueltas de pequeñas agarradas por la parte de atrás de los pantalones. Yo estoy viviendo así de todas maneras, pero lo he negado todo el tiempo que me ha sido posible.

13 de octubre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Jamás rechaces un trabajo por considerarlo demasiado pequeño, pues nunca sabes hacia dónde puede llevarte.

Julia Morgan

¡Qué poco apreciamos lo lejos que cualquier invitación nos puede llevar! Pero podemos estar seguras de que dicha invitación nos ofrece la oportunidad de elegir, la oportunidad de responsabilizarnos de nuestro devenir. La toma de decisiones favorece nuestro crecimiento porque nos hace más conscientes de nuestro poder personal. Nuestras vidas se desarrollan en pequeñas etapas, tan pequeñas como debían serlo para nuestro bienestar personal. Es poco probable que hoy pudiésemos manejar lo que nos depara el futuro; sin embargo, nos preparamos para ello etapa por etapa, elección tras elección, día tras día. No tenemos por qué temer; lo que se nos ofrece a través de las invitaciones que recibimos nos beneficia. Vamos hacia la bondad. Cuando ingresamos en el programa, para muchas de nosotras la emoción de tomar nuestras propias decisiones fue algo muy nuevo. Generalmente habíamos optado por una vida pasiva, que nos llevó a ser cada vez más conscientes de nuestra autoimpuesta impotencia y a sentirnos cada vez más deprimidas por ella. ¡Al fin somos libres! Por fin tenemos la libertad de participar plenamente en nuestra vida.

Agradeceré las muchas oportunidades de actuar que hoy atraen a mi atención. Cada elección que haga fortalece mi feminidad.

13 de octubre, El lenguaje del adiós de Melody Beattie

La sustancia sobre la forma

Estoy aprendiendo que, por una serie de razones, he pasado gran parte de mi vida concentrándome en la forma en vez de en la sustancia. Me he concentrado en estar perfectamente peinada, en usar la ropa adecuada, en tener perfectamente aplicado el maquillaje, en vivir en el lugar adecuado, amueblándolo con los muebles adecuados, en trabajar en el empleo adecuado y en tener el hombre adecuado. La forma, en vez de la sustancia, ha controlado mi conducta en muchas áreas de mi vida. Ahora, por fin estoy llegando a la verdad. La sustancia es lo que cuenta.

Anónimo

No tiene nada de malo que queramos lucir lo mejor posible. Ya sea que estemos luchando por crearnos un yo, una relación o una vida, necesitamos tener algunas ideas sólidas acerca de cómo queremos que eso se vea. La forma nos da un lugar por dónde comenzar. Pero para muchos de nosotros, la forma ha sido un sustituto de la sustancia. Podemos habernos concentrado en la forma para compensar el hecho de sentir miedo o sentirnos inferiores. Podemos habernos concentrado en la forma porque no sabíamos concentrarnos en la sustancia. La forma es el perfil de las cosas; la sustancia es con lo que llenamos ese perfil. Llenamos nuestro perfil siendo auténticos; llenamos el perfil de nuestra vida echándole ganas a la vida y participando en ella al máximo de nuestra capacidad. Ahora, en la recuperación, estamos aprendiendo a prestar atención a la manera en cómo funcionan y nos hacen sentir las cosas, no solo cómo se ven.

Hoy me concentraré en la sustancia de mi vida. Rellenaré las líneas de mí mismo con una persona real: yo. Me concentraré en la sustancia de mis relaciones, en vez de en lo que parecen. Me concentraré en lo que verdaderamente funciona en mi vida, en vez de en los adornos.