5 de Mayo, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo
Una de las primeras cosas que escuché en el programa fue que
no teníamos que aceptar un comportamiento inaceptable. Esta idea me ayudó a ver
que no necesitaba tolerar la violencia o los malos tratos, y que tenía
opciones que nunca había reconocido antes. Fijé algunos límites, no para
controlar a otros, sino para tener pautas para saber lo que era y no era
aceptable y qué hacer al respecto.
Algunos años más tarde, me felicitaba porque ya no tenía estos problemas, pero repentinamente me di cuenta de que aún había una persona de la cual aceptaba regularmente una conducta inaceptable: ¡yo! Continuamente me regañaba y me culpaba cuando las cosas salían mal. Nunca me elogiaba por mis esfuerzos. Me decía a mí mismo que era una persona sencilla, irreflexiva, haragana y tonta. Nunca le diría estas cosas a un amigo. Me di cuenta de que hasta tanto no empezara a tratarme a mí mismo como un amigo valioso, estaría entorpeciendo mi propia recuperación.
Recordatorio para hoy
He sido afectado por una enfermedad de actitudes. Cuando me trato con amor y beneplácito. Sé que me estoy recuperando.
"Permite por lo tanto que la mente se mantenga pura,
porque lo que un hombre piensa, en eso se convierte." Los Upanishads
Algunos años más tarde, me felicitaba porque ya no tenía estos problemas, pero repentinamente me di cuenta de que aún había una persona de la cual aceptaba regularmente una conducta inaceptable: ¡yo! Continuamente me regañaba y me culpaba cuando las cosas salían mal. Nunca me elogiaba por mis esfuerzos. Me decía a mí mismo que era una persona sencilla, irreflexiva, haragana y tonta. Nunca le diría estas cosas a un amigo. Me di cuenta de que hasta tanto no empezara a tratarme a mí mismo como un amigo valioso, estaría entorpeciendo mi propia recuperación.
Recordatorio para hoy
He sido afectado por una enfermedad de actitudes. Cuando me trato con amor y beneplácito. Sé que me estoy recuperando.
"Permite por lo tanto que la mente se mantenga pura,
porque lo que un hombre piensa, en eso se convierte." Los Upanishads
Valor para cambiar
5 de Mayo,
Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:
El éxito es la paz.
Gertrude Stein
El éxito está a nuestro alcance. Mientras leemos estas
líneas estamos experimentándola. En este mismo instante nuestro compromiso con
la recuperación es un indicador de éxito, y cada vez que dejamos la lucha y
recurrimos a otra persona en busca de ayuda y orientación nos sentimos en paz.
Tratando de alcanzar la perfección solemos pasar por alto las pequeñas hazañas
y victorias de cada día. Por ello, muchas veces la serenidad del programa se
nos escapa. Pero estamos teniendo éxito, Cada día que nos mantenemos en la
abstinencia es un éxito.
Pensemos en las ocasiones –quizás ayer mismo- en que
escuchamos a algún amigo que lo necesitaba o en que terminamos una tarea
fastidiosa. Quizás hicimos una cita para comenzar un proyecto que habíamos
estado posponiendo. El éxito es emprender acciones positivas, nada más.
En nuestra juventud, a muchas de nosotras se nos enseñó
que el éxito sólo venía en ciertas formas. Y nos sentíamos fracasadas. Necesitamos
nuevas definiciones; ya es hora de descartar las viejas. Para gran fortuna
nuestra, el programa nos ofrece estas definiciones.
Toda persona y toda
situación pueden contribuir a mi éxito el día de hoy. Mi actitud también puede
ayudar a alguien a tener éxito.
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