Décimo Paso

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Décimo Paso
Continuamos haciendo nuestro inventario personal
y cuando nos equivocabamos lo admitiamos inmediatamente

Admitir cuando nos equivocamos
Con frecuencia, he encontrado que simplemente asumir la responsabilidad, luego pedir disculpas por mi conducta, es suficiente para dar por terminado los asuntos que surgen.  Las palabras, "Me equivoqué y lo siento" son tan curativas.  Poder dar o recibir estas palabras, y luego soltar el incidente, es uno de los muchos regalos que he recibido en este proceso llamado recuperación.
Mientras crecía, pasé la mayor parte de mi vida castigando a las personas.  Si ocurría una indiscreción, la archivaba durante años y la usaba contra esa persona una y otra vez, a veces durante años y años.  Nunca soltaba nada.
Me volví una persona castigadora.  Si alguien me desilusionaba o no hacía lo que yo pensaba que debían hacer, no sólo me enojaba.  Me aferraba al enojo y castigaba.  Y castigaba.
Así también me trataba a mí misma cuando cometía algún error.
Me mantenía alejada del amor y la alegría disponible para mí en las relaciones y la vida.  No sabía cómo aceptar, perdonar, y nutrirme a mí misma.   No sabía cómo ni cuándo aceptar y perdonar a otros.
Décimo Paso de CoDA

 Martin Klimas

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