Décimo Paso

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Décimo Paso
Continuamos haciendo nuestro inventario personal
y cuando nos equivocabamos lo admitiamos inmediatamente
Continuar amándonos
Existe otra área de nuestra vida donde nuestro inventario puede llevar al descubrimiento del error que requiere una rápida admisión.  Esta área es la de nuestros daños a nosotros mismos.  No reconocer y sentir nuestros sentimientos, no poner límites cuando hacen falta, no prestarnos atención, no confiar en nosotros mismos, no respetarnos a nosotros mismos, no escucharnos a nosotros mismos: estos son los daños que necesitan atención inmediata.
Estar enojados con nosotros mismos y castigarnos, es un daño.
Abandonarnos a nosotros mismos es un daño.
El autoabandono puede convertirse en habitual para aquellos de nosotros que hemos pasado muchos años practicando la codependencia.  Es mucho más fácil para mí, en una situación dada, apagar mis emociones y abandonarme a mí misma que  valorar y confiar en mí misma y en mis emociones.  Esto es algo que necesitamos cuidar en nuestros inventarios.
Décimo Paso de CoDA


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