Décimo Paso de CoDA Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

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DECIMO PASO
Continuamos haciendo nuestro inventario personal
y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente
Décimo Paso de CoDA
Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

Engancharnos en sobrecuidar, enfocarnos en el otro, y hacer caso omiso de nuestras propias emociones y necesidades puede ser una respuesta instintiva que debemos cuidar.
Tratar de controlar nuestras relaciones, en vez de dejar que fluyan y cuidar de nosotros mismos en el proceso, es otro comportamiento del que debemos estar alertos.
No ser emocionalmente honestos acerca de nuestras necesidades y deseos, para con nosotros mismos y con otros, es un daño.
Olvidarnos de nosotros mismos o no tratarnos con una actitud nutridora es un área que debemos vigilar. Con frecuencia, nuestra respuesta inicial a cualquier situación es ser duros, exigentes, críticos con nosotros mismos y avergonzarnos. Eso, amigo mío, es cometer un error.


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