Décimo Paso de CoDA Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

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DECIMO PASO
Continuamos haciendo nuestro inventario personal
y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente
Décimo Paso de CoDA
Guía de los 12 Pasos Melody Beattie

Me volví una persona castigadora. Si alguien me desilusionaba o no hacía lo que yo pensaba que debían hacer, no sólo me enojaba. Me aferraba al enojo y castigaba. Y castigaba.
Así también me trataba a mí misma cuando cometía algún error.
Me mantenía alejada del amor y la alegría disponible para mí en las relaciones y la vida. No sabía cómo aceptar, perdonar, y nutrirme a mí misma. No sabía cómo ni cuándo aceptar y perdonar a otros.
Intentaba perdonar a los alcohólicos por beber cuando yo aún me permitía ser victimizada por su forma de hacerlo. Sustituía el perdón y la negación por la aceptación de la realidad. Tenía confundidos los conceptos.
Ahora estoy aprendiendo a aceptar y dar disculpas, luego a soltar las cosas. También comprendo que esto siempre, siempre significa manejar sentimientos, mis sentimientos, y aceptar la realidad. Estoy aprendiendo que mis sentimientos son una parte importante de la realidad.


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