29 de Junio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo

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29 de Junio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:
Cuanto más vivo, más me convenzo de que la vida y sus bendiciones no están tan injustamente distribuidas como nos inclinamos a suponer cuando experimentamos un gran sufrimiento.
Mary Todd Lincoln
La autoconmiseración es un parásito que se alimenta de sí mismo. Muchas de nosotras nos inclinamos a sentir pena por nosotras e impedimos el equilibrio de las tragedias naturales de la vida. Vivimos momentos buenos y malos, pero todos ellos pasarán. Con toda seguridad, pasarán.
La actitud de “ ¿Porqué a mi?” nos indica la poca compasión que generalmente sentimos por el sufrimiento de nuestros semejantes. Nuestra empatía con los demás, e incluso nuestra consciencia de su sufrimiento, generalmente es mínima.  Estamos demasiado ocupadas con nosotras mismas. Si estuviésemos menos centradas en nosotras nos daríamos cuenta que las bendiciones y las tragedias nos visitan a todas por igual. Algunas personas reaccionan con ecuanimidad ante las primeras y silenciosamente quitan el aguijón a las segundas. Aprendamos a hacer lo mismo.
Recuperarnos significa aprender nuevas reacciones, sentirnos y comportarnos en forma más sana. No tenemos por qué dejarnos atrapar por la autoconmiseración. Siempre podremos sentir que se aproxima y podemos dejarla ir.
Es posible que la autoconmiseración me atraiga el día de hoy. Por fortuna, he aprendido que tengo otras opciones.

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