12 de Junio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo

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12 de Junio, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:
Si la gente conociera el poder curativo de la risa y de la alegría. Muchos de nuestros médicos se quedarían sin trabajo. La alegría es una de las mejores medicinas de la naturaleza. La alegría siempre es saludable. Un estado de ánimo placentero tiende a normalizar las situaciones anómalas.
Catherine Ponder.
Es posible que la mayor parte del tiempo la alegría no surja de nosotras de manera natural. De hecho, quizás tengamos que esforzarnos mucho para actuar     “como si…”. Incluso es posible que al principio ni siquiera reconozcamos la verdadera alegría. Una forma de encontrarla es vivir plenamente el presente y dar gracias por todo lo que podemos ver, tocar y sentir.
La expresión abierta y sincera de nuestra gratitud hacia las personas más cercanas a nosotras provoca un torrente espiritual del cual se benefician quienes están a nuestro lado. La alegría es contagiosa. Es liberadora, Nos ayuda a enfocar correctamente nuestras percepciones distorsionadas. Al recibir el día alegremente, transformamos nuestras experiencias y las de todos aquellos con quienes las compartimos.
Hoy llevaré alegría dondequiera que vaya.Regalaré regocijo a toda persona con la que me encuentre.

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