6 de Enero Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo

6 de EneroLa meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood:

Al igual que esas personas que comen compulsivamente, quienes amamos demasiado debemos aprender a hacer de manera sana  y equilibrada lo que en otro tiempo hicimos obsesivamente. Dado que comer como relacionarse son ambos aspectos necesarios del normal vivir, no existe una clara definición para calificar lo que es una conducta de sobriedad.

Por lo tanto, la recuperación no es una cuestión que se plantee en blanco y negro, sino que consta de matices vinculados a nuestra anterior conducta y estado.

6 de Enero

Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:

Hay tantas formas de vivir de crecer como personas. Pero nuestra propia manera es la única que debe importarnos.

Evelyn Mandel

 Nuestro deseo de controlar a los demás y de hacerlos vivir a nuestro modo hace que el logro de la serenidad sea una tarea imposible. Y la serenidad es la meta que pretendemos lograr, en este programa de recuperación y en esta vida.

Ninguna de nosotras tiene poder sobre los demás, y ello nos libera de una pesada carga. Controlar nuestra conducta es ya un gran trabajo. Para aprender a comportarnos responsablemente es necesario practicar. La mayoría de quienes participamos en este programa de recuperación nos hemos comportado irresponsablemente gran parte de nuestra vida. La inmadurez emocional se elimina lentamente, pero toda acción responsable que realicemos nos da valor para emprender otra, y luego otra más. La acumulación de acciones responsables nos genera satisfacción. Los actos de los demás no tienen por qué importarnos.

Hoy evaluaré cuidadosamente mi conducta.

Un comportamiento responsable aumenta la alegría de mi corazón.