Duodécimo Paso

De -

Duodécimo Paso
Habiendo obtenido un despertar espiritual, como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a otras adictas a las relaciones y de practicar estos principios en todos los aspectos de nuestra vida.
Debe desecharse la vergüenza.  Para cuando llegamos a la recuperación de la codependencia, estemos o no recuperándonos de otras adicciones, estamos listos para soltar la vergüenza y la baja autoestima.  Dejamos de usar el miedo y la vergüenza para controlarnos a nosotros mismos y a otros. Dejamos de permitir que otros nos controlen mediante el miedo y la vergüenza.
En la recuperación de adicciones, hay un énfasis en "salir de uno mismo." Esto es necesario para detener el proceso adictivo.  Pero para cuando llegamos a la recuperación de la codependencia, es hora de comenzar a prestar atención a nosotros mismos, a amar y valorar el  yo-mismo.
Hay algunos denominadores comunes entre la recuperación de las adicciones y la recuperación de la codependencia.  Como dice el Libro Grande de Alcohólico Anónimos: "Hemos entrado al mundo del Espíritu."  Estos Pasos, esta recuperación de la codependencia, es una experiencia espiritual.
Con frecuencia me encuentro en debates acerca de si la codependencia es una enfermedad, un problema, una adicción, una condición o un asunto.
No sé si es una enfermedad, una condición, o una adicción.  Sí sé que es un problema, un problema doloroso y persistente que nos ha afligido a muchos de nosotros.  Es un problema serio y constante, uno que es progresivo.
También puede ser fatal.  Podemos desarrollar enfermedades relacionadas con el estrés que nos pueden matar.  O podemos pasarnos la vida deseando estar muertos.
Duodécimo Paso de CoDA




Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Meditaciones 24 de junio

De -
Imagen
  ♘♘♘ 24 de junio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Sexta promesa de recuperación de una relación adictiva Nos permitiremos ser abiertas y dignas de confianza con las personas apropiadas. No temeremos ser conocidas a un nivel profundamente personal, pero no nos expondremos a la explotación de aquellos que no se interesan por nuestro bienestar.   Buena voluntad A lo mejor nuestra deshonestidad no hace daño a nadie, ni nunca se descubre, pero a partir de entonces fermentará en nuestro espíritu. Aunque no seamos conscientes de ello, aunque no nos quite el sueño, el resultado de dejarse llevar por un defecto de carácter cuando tenemos la capacidad de no hacerlo es un impedimento para nuestro crecimiento espiritual. Si seguimos sin estar dispuestos, con el tiempo nuestro crecimiento espiritual quedará paralizado. Guías para trabajar los Pasos 24 de junio Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Valor Éste...
Leer más

Meditaciones 9 de abril

De -
Imagen
  ▒ ░ 9 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: La recuperación de una relación adictiva requiere un esfuerzo tan riguroso - y aun así cuesta mensurarlo -, que es más que habitual escuchar a las adictas a relaciones afectivas afirmando que ya están totalmente recuperadas, antes que verlas llevando efectivamente a cabo la tarea. Es muy tentador considerarnos totalmente recuperadas cuando, en realidad, apenas hemos comenzado lo que será un proceso de cambio y crecimiento, de lucha y autoconocimiento, que durará toda la vida. Una de las claves para la recuperación consiste en asumir que la recuperación (y nosotras mismas) siempre será un proceso, jamás un producto terminado.   Valor La serenidad de aceptar las cosas que no podemos cambiar suele llegar después de haber tenido el valor de cambiar las que podemos. Hace falta valor y humildad para abrir nuevas puertas y cerrar las viejas. No muchos llegamos a las reuniones precisamente llen...
Leer más

Meditaciones 15 de septiembre

De -
Imagen
    🌱 🌱 🌱 15 de septiembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Para poder recuperarte debes abandonar la errónea idea de que tu alto nivel de atracción sexual o de lujuria tiene algo que ver, o ha tenido, con el amor. La palabra “amor” se aplica a muchos estados, sentimientos y  experiencias muy intensas que, de hecho, pueden representar la esencia de lo que   no  es el amor. Por ejemplo, lujuria, pasión, celos, sufrimiento, miedo, excitación, avidez, seducción, subyugación, sumisión, alivio del aburrimiento o la soledad, humillación, venganza, competencia, orgullo y obstinación: estos son algunos de los estados de excitación que comúnmente se disfrazan de amor. Más aún, cuanto más apremiante es nuestra experiencia de cualquiera de esos estados, más probable es que adjudiquemos a esa sensación el nombre de amor. El consenso general es que la persona más agitada por esas sensaciones es la persona más enamorada. A la inver...
Leer más