22 de Septiembre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo

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  Obsesión romántica
Las obsesiones románticas pueden darse debido a obsesiones sexuales, el inicio o el fin de una relación, o una fijación insalubre en otra persona con quien podríamos tener o no una relación.
La naturaleza adictiva de la obsesión- sin importar el foco, siempre tiene una característica impulsiva e implacable. Las obsesiones pueden distorsionar tanto nuestro pensamiento como nuestro comportamiento y conducirnos en una dirección que quebranta nuestra dignidad o integridad como persona.
Un programa de recuperación, no garantiza la relación romántica idealizada que nuestra enfermedad ansía. Sin embargo, trabajando los Doce Pasos podemos comenzar a contrarrestar los comportamientos destructivos y de autodesprecio que acompañan a la obsesión.
Una vez que hemos llegado a estar dispuestos a rendirnos y a tomar acciones saludables podemos ser guiados, de manera segura, de regreso a la cordura y ser liberados de la esclavitud de la obsesión romántica.
Literatura de DASA o SLAA (Adictos al Sexo y al Amor Anónimos)



22 de  Septiembre, Meditación Diaria para Mujeres, libro: Cada día un nuevo comienzo:
La ira, cuando se queda sin resolver, nos conquista.
Anónimo
Las emociones necesitan ser reconocidas. Pero no sólo requieren atención. También necesitan que las aceptemos como dimensiones importantes de nuestra personalidad. Su influencia sobre lo que somos capaces de convertirnos es muy poderosa.
Al atender respetuosamente y respetar de buen grado nuestras emociones, ya sean de miedo, ira o celos, las despojamos de su aguijón y evitamos que crezcan más allá de su tamaño real. Al igual que los niños gritan y hacen rabietas hasta que logran llamar la atención, del mismo modo nuestras emociones crecen y se vuelven más intensas cuando más negamos su existencia.
En realidad, nuestras emociones nos favorecen, pues enriquecen nuestras experiencias. Sirven como indicadores del camino que estamos transitando. La forma en que nos <> en un momento dado indica en qué nivel está nuestra seguridad, cuán cerca estamos de nuestro poder superior y lo comprometidas que estamos con el programa. Si las admitimos, nuestras emociones nos resultan de utilidad. Y al contrario, cuando las negamos o las ignoramos pueden inmovilizarnos e incluso derrotarnos.
Mis sentimientos frecuentan a mí ser, dirigen mi conducta, reflejan mis actitudes y aluden a mi cercanía con Dios.

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