Busque un grupo de apoyo integrado por pares que la entiendan.

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Los pasos son sencillos, pero no fáciles. Todos son igualmente importantes y aparecen en la lista en el orden cronológico más típico.
Busque un grupo de apoyo integrado por pares que la entiendan.
 Que significa? 
Encontrar un grupo de ayuda integrada por pares significa encontrar un grupo de personas que entiendan que puede requerir un cierto esfuerzo. Si el grupo es específico que mejor se adapta a sus necesidades no existe en su comunidad, busque un grupo de ayuda en el que las mujeres traten su dependencia emocional con respecto a los hombres o inicie su propio grupo. En el apéndice encontrará pautas para formar su propio grupo.
Un grupo de ayuda de personas iguales no es una reunión no estructurada de mujeres que hablan todas de las cosas horribles que les han hecho los hombres, ni sobre las malas pasadas que les ha hecho la vida. Un grupo es un lugar donde trabajar para su propia recuperación.
Es importante hablar de traumas pasados, pero si descubre que usted u otras mujeres relatan largas historias con  muchos: “el dijo”...y entonces “le dije”, es probable que este en la senda equivocada, y quizás también en el grupo equivocado. La empatía sola no provocara la recuperación. Un buen grupo de apoyo se dedica a ayudar a mejorar a  todas las que asisten e inclusive a algunos miembros que han logrado cierto grado de recuperación y que pueden compartir con las recién llegadas los principios por los cuales lo lograron. 
Libro, Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood
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