Cuarto Paso CoDa Libro de Trabajo 12 Pasos y 12 Tradiciones

De -
Cuarto Paso
“Sin miedo hicimos un detallado inventario moral de nosotros mismos”
Los tres primeros pasos proveen las bases para trabajar nuestro Cuarto Paso. En el Primer Paso admitimos que somos impotentes ante los demás. En el Segundo Paso llegamos a creer en un Poder más grande que nosotros. Luego en el Tercer Paso tomamos la decisión de entregar nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios, tal como entendemos a Dios. Con esta base espiritual, ahora nos enfocamos en el Cuarto Paso. Nos alistamos al hablar con nuestro padrino, a meditar y a rezar.
◘El Cuarto Paso nos pide hacer "un minucioso inventario moral de nosotros, sin miedo". Este paso nos permite empezar a ver nuestra participación en nuestras vidas y relaciones. En nuestro inventario incluimos nuestras conductas y defectos de carácter que nos han dañado. Este Paso no es una invitación para ser hipercríticos o para dañarnos a nosotros mismos. Más bien nos invita a decir nuestra verdad. El proceso para hacer un inventario es una de las conductas más amorosas que podemos tener hacia nosotros. Aunque puede ser doloroso reconocer y escribir el dolor que hemos causado, es más doloroso mantenerlo encerrado en nosotros mismos.
CoDa Libro de Trabajo 12 Pasos y 12 Tradiciones
✿

Rafael García Doub

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Meditaciones 24 de junio

De -
Imagen
  ♘♘♘ 24 de junio, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Sexta promesa de recuperación de una relación adictiva Nos permitiremos ser abiertas y dignas de confianza con las personas apropiadas. No temeremos ser conocidas a un nivel profundamente personal, pero no nos expondremos a la explotación de aquellos que no se interesan por nuestro bienestar.   Buena voluntad A lo mejor nuestra deshonestidad no hace daño a nadie, ni nunca se descubre, pero a partir de entonces fermentará en nuestro espíritu. Aunque no seamos conscientes de ello, aunque no nos quite el sueño, el resultado de dejarse llevar por un defecto de carácter cuando tenemos la capacidad de no hacerlo es un impedimento para nuestro crecimiento espiritual. Si seguimos sin estar dispuestos, con el tiempo nuestro crecimiento espiritual quedará paralizado. Guías para trabajar los Pasos 24 de junio Meditaciones para mujeres que hacen demasiado, Anne Wilson Schaef Valor Éste...
Leer más

Meditaciones 9 de abril

De -
Imagen
  ▒ ░ 9 de abril, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: La recuperación de una relación adictiva requiere un esfuerzo tan riguroso - y aun así cuesta mensurarlo -, que es más que habitual escuchar a las adictas a relaciones afectivas afirmando que ya están totalmente recuperadas, antes que verlas llevando efectivamente a cabo la tarea. Es muy tentador considerarnos totalmente recuperadas cuando, en realidad, apenas hemos comenzado lo que será un proceso de cambio y crecimiento, de lucha y autoconocimiento, que durará toda la vida. Una de las claves para la recuperación consiste en asumir que la recuperación (y nosotras mismas) siempre será un proceso, jamás un producto terminado.   Valor La serenidad de aceptar las cosas que no podemos cambiar suele llegar después de haber tenido el valor de cambiar las que podemos. Hace falta valor y humildad para abrir nuevas puertas y cerrar las viejas. No muchos llegamos a las reuniones precisamente llen...
Leer más

Meditaciones 15 de septiembre

De -
Imagen
    🌱 🌱 🌱 15 de septiembre, La meditación para las Mujeres que aman demasiado, Robin Norwood: Para poder recuperarte debes abandonar la errónea idea de que tu alto nivel de atracción sexual o de lujuria tiene algo que ver, o ha tenido, con el amor. La palabra “amor” se aplica a muchos estados, sentimientos y  experiencias muy intensas que, de hecho, pueden representar la esencia de lo que   no  es el amor. Por ejemplo, lujuria, pasión, celos, sufrimiento, miedo, excitación, avidez, seducción, subyugación, sumisión, alivio del aburrimiento o la soledad, humillación, venganza, competencia, orgullo y obstinación: estos son algunos de los estados de excitación que comúnmente se disfrazan de amor. Más aún, cuanto más apremiante es nuestra experiencia de cualquiera de esos estados, más probable es que adjudiquemos a esa sensación el nombre de amor. El consenso general es que la persona más agitada por esas sensaciones es la persona más enamorada. A la inver...
Leer más