Cuarto Paso CoDa Libro de Trabajo 12 Pasos y 12 Tradiciones

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Cuarto Paso
“Sin miedo hicimos un detallado inventario moral de nosotros mismos”
Otro comportamiento codependiente común es esta incesante actitud de juzgarnos y de compararnos como menos que o más que otros. Al juzgar, criticar y comparar muchos de nosotros creímos que podíamos protegernos y evitar ser vulnerables.
A medida que enumeramos nuestros comportamientos codependientes, reconocemos los sentimientos que los acompañan. Descubrimos que podemos sentarnos quietos con estas sensaciones, incluidas las de dolor. Este un Paso muy poderoso, pues, podemos asirnos a nuestro Poder Superior, a nuestros padrinos, a la seguridad que otorga el Programa y a nuestra comunidad en recuperación. Muchos de nosotros experimentamos el crecimiento de nuestra fe en nuestro Poder Superior. Comenzamos a confiar en nosotros mismos y a tener fe en nuestra recuperación.
Un inventario personal nos ayuda a examinar los modos como la codependencia nos ha retirado de estar con nosotros mismos. Este Paso tiene como base la fe en nosotros mismos y la honestidad, así como la fe en nuestro Poder Superior. Reconocemos la pérdida y el dolor que hemos experimentado, reconocemos los comportamientos que nos obstaculizan, comenzamos a desarrollar una relación con nosotros mismos y con los otros, que se basa en la integridad. Comprender que la recuperación no ocurre con cronómetro ni con calendario, nos ayuda a aceptar que nuestra curación sucede según el tiempo de Dios.
CoDa Libro de Trabajo 12 Pasos y 12 Tradiciones
♡


Sara Herranz

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