Cuarto Paso

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Cuarto Paso
“Sin miedo hicimos un detallado inventario moral de nosotros mismos”

En nuestro inventario evaluamos las consecuencias emocionales de nuestra adicción. Algunas nos volvimos tan diestras en apagar nuestros sentimientos con distracciones que, cuando llegamos a la primera reunión, habíamos perdido contacto con nuestras emociones. En recuperación aprendemos a identificar lo que sentimos. Es importante ponerle nombre a nuestros sentimientos, porque cuando lo hacemos podemos empezar a tratar con ellos. En vez de aterrorizarnos de lo que sentimos, podemos especificarlo. De esta forma salimos de la limitación de identificar nuestros sentimientos como “buenos” o “malos”, sin gran cosa entre ambos.
Adaptado  del libro Funciona Cómo y Por qué de NA



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