Octavo Paso

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Octavo Paso
Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos
Una vez que has terminado la lista, ponla a un lado. Toma otra hoja de papel y haz tu segunda lista.  Esta lista es tan importante como la primera.  Esta es la lista de personas a quienes has dañado.
Ahora estamos entrando a un trabajo exigente y específico.  Con frecuencia, ayuda pedir Guía Divina y sabiduría al embarcarnos en este proyecto.  ¿A quién, exactamente, hemos dañado con nuestros comportamientos codependientes? No te reprimas ahora preocupándote si vas a tener que pedir disculpas a estas personas o qué vas a decir, o si te sentirás absurdo.  Aún no es tiempo de abordar estos asuntos.  Por el momento, estamos enfocados a hacer una lista detallada de aquellos a quienes hemos dañado.
¿Quiénes son las personas con las que nos sentimos más a la defensiva o de las que nos tenemos que proteger? ¿Quién fue blanco de la mayor parte de nuestros esfuerzos por controlar o sobrecuidar? ¿Existió algún adicto o alguien fuera de control que obsesivamente queríamos controlar?
¿Quién fue objeto de nuestra ira y enojo? ¿Hay personas a quienes hemos avergonzado o culpado? Recuerda, no estamos justificando en este momento.
¿Quienes son las personas que más tememos encontrar, porque tenemos asuntos no resueltos con ellos? ¿Con quienes nos sentimos más incómodos? ¿A quién, exactamente, hemos dañado en este viaje mientras luchábamos por sobrevivir?  ¿Con quién nos hemos comportado de una manera que nos hace sentir incómodos?
¿Con qué personas, en qué relaciones nos gustaría restablecer la paz y la salud?
Octavo Paso de CoDA

Marc Hom

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